Веге шејк преполн со витамини

Овој вкусен вегетаријански шејк е преполн со витамини….

Состојки:

– 1 помала главица цвекло (приближно 120гр, варено)

– 125 мл кокосово млеко, разладено

– 1 зрела банана

– 2 семки кардамон

– 7 коцки мраз

– 1 лажица екстракт од ванила

– мал прстофат морска сол

– 2 лажици свежо исцеден сок од лимон

– чиа семе за украсување

Подготовка:

– Во блендер ставете го цвеклото со бананата и сите преостанати состојки. Мешајте додека смесата да стане хомогена.

– Ставете го фрапето во стаклени чаши

– Посипете чиа семки за декорација

Почитуван читателу,

Нашиот пристап до веб содржините е бесплатен, затоа што веруваме во еднаквост при информирањето, без оглед дали некој може да плати или не. Затоа, за да продолжиме со нашата работа, бараме поддршка од нашата заедница на читатели со финансиско поддржување на Слободен печат. Станете член на Слободен печат за да ги помогнете капацитетите кои ќе ни овозможат долгорочна и квалитетна испорака на информации и ЗАЕДНО да обезбедиме слободен и независен глас кој ќе биде СЕКОГАШ НА СТРАНАТА НА НАРОДОТ.

ПОДДРЖЕТЕ ГО СЛОБОДЕН ПЕЧАТ.
СО ПОЧЕТНА СУМА ОД 60 ДЕНАРИ

Видео на денот