Секое утро започнете го со овој напиток и ќе забележите како вашето тело се менува…

Потребно ви е: 1 мала лажица чиа семе (5 гр), една ипол чаша вода (300 мл), 1 лимон, 1 лажица мед.

Подготовка: Во 100 мл вода ставете чиа семе и оставете го да отстои еден час. Потоа исцедете лимонов сок и помешајте го со чиа семе. Додадете ја останатата вода и медот.

Пијте го овој хранлив напиток секое утро пред појадок.

Еве како овој напиток му помага на организмот:

Овој напиток е полн со антиоксиданси и помага при губењето на килограмите. Чиа семето станува се попопуларно, па луѓето го користат како додаток во исхраната.

Чиа семето содржи 5 пати повеќе калциум од млекото, има повеќе антиксиданси отколку боровницата, има 3 пати повеќе шелезо отколку спанаќот, содржи многу повеќе влакна отколку овесната каша, содржи голем број на протеини, па затоа е и омиленото семе на вегетаријанците.

Благодетите од овој напиток:

1. Дава чувство на ситост и помага при регулација на апетитот
2. Помага да го нахраниме нашето тело со витамини и минерали
3.Спречува рано стареење
4.Го подобрува варењето
5. Помага во борбата против вишокот килограми

И лимонот и чиа семето се природни антоксиданси кои ќе ви помогнат да го исчистите телото од токсини, да ги отстраните наталожените масти во телото, тие се добар диуретик и се борат против опстипацијата.

Водата со чиа семе создава гел кој го полни желудникот, а потоа го стимулира варењето и го чисти телото.