Јога тренинг креиран специјално за жените во 50-те години: Направете нешто корисно за вашиот ум и тело!

Фото: Јутјуб/Принтскрин

Освен што ќе ви помогне да го затегнете секој мускул, да бидете здрави и витални, овој тренинг ќе ги ублажи и болките во телото, а најмногу оние во грбот…

Јогата е техника која ви помага на нежен начин да го активирате телото, да направите нешто убаво и корисно за вашето тело и ум да бидат здрави.

Овој тенинг специјално е креиран за жените во 50-те години. Благодарение на овие движења, телото после неколку тренинзи ќе ви стане позатегнато и поцврсто, додека воедно ќе ви се намали и болката во грбот.

Се што треба да направите е да издвоите 15 минути во денот за вас и вашето тело, но и вашето здравје, бидејќи со овој тренинг ќе го зголемите протокот на енергија, ќе го отстраните вишокот масни наслаги, ќе го зајакнете грбот и ќе го подобрите држењето.

Започнете уште денес, нема што да изгубите:

 

Почитуван читателу,

Нашиот пристап до веб содржините е бесплатен, затоа што веруваме во еднаквост при информирањето, без оглед дали некој може да плати или не. Затоа, за да продолжиме со нашата работа, бараме поддршка од нашата заедница на читатели со финансиско поддржување на Слободен печат. Станете член на Слободен печат за да ги помогнете капацитетите кои ќе ни овозможат долгорочна и квалитетна испорака на информации и ЗАЕДНО да обезбедиме слободен и независен глас кој ќе биде СЕКОГАШ НА СТРАНАТА НА НАРОДОТ.

ПОДДРЖЕТЕ ГО СЛОБОДЕН ПЕЧАТ.
СО ПОЧЕТНА СУМА ОД 60 ДЕНАРИ

Видео на денот