Светската здравствена организација (СЗО) објави нови упатства за намалување на ризикот од когнитивен пад и деменција, со препораки што земјите треба да ги спроведат со цел да се спречи или одложи развојот на оваа состојба. Деменцијата е резултат на разни мозочни заболувања и влијае на меморијата, размислувањето и способноста за извршување секојдневни активности. Според СЗО, повеќе од 57 милиони луѓе ширум светот живеат со деменција, додека речиси 10 милиони нови случаи се дијагностицираат секоја година.

СЗО наведува дека, иако во моментов нема лек за деменција, до 45 проценти од ризикот може да биде поврзан со фактори на кои може да се влијае. Меѓу нив се пушењето, прекумерната употреба на алкохол, физичката неактивност, социјалната изолација, загадувањето на воздухот, како и хроничните болести како што се високиот крвен притисок и дијабетесот.

-Знаеме повеќе од кога било за тоа што влијае на ризикот од деменција, а овие упатства го преведуваат тоа знаење во конкретна акција“, рече генералниот директор на СЗО, д-р Тедрос Аданом Гебрејесус.

Според новите препораки, одржувањето на когнитивното здравје вклучува редовна физичка активност, откажување од пушење, намалување на внесот на алкохол, здрава исхрана, ментална активност и учество во социјални активности.

СЗО посебно препорачува контрола на болестите што го зголемуваат ризикот од деменција, како што се хипертензија, дијабетес и висок холестерол. Намалувањето на изложеноста на загадување на воздухот е исто така наведено како една од превентивните мерки, како и употребата на слушни апарати за оние на кои им се потребни.

Новите упатства на СЗО се базираат на најновите научни докази и се продолжение на препораките од 2019 година.

Организацијата не препорачува земање додатоци на витамини Б и Е, омега-3 масни киселини и мултивитамини како начин за спречување на деменција кај луѓе кои немаат познат недостаток, бидејќи нема доволно докази дека тие обезбедуваат придобивки.

Деменцијата влијае не само на здравјето на заболените, туку и на нивната независност, достоинство и безбедност. Исто така, претставува голем товар за семејствата и лицата кои се грижат за нив.

Според проценките на СЗО, деменцијата ја чини глобалната економија околу 1,3 трилиони долари годишно, а приближно половина од таа сума е поврзана со неплатена грижа што ја обезбедуваат членовите на семејството и најблиските.

СЗО вели дека раното препознавање на ризиците и навремените промени во животните навики можат да им помогнат на луѓето да го одржат здравјето на мозокот и квалитетот на животот подолго.

СЗО: Епидемијата на ебола може да биде два до четири пати поголема од официјалните проценки