Почеток на денот на здрав начин: Банана и чашка топла вода

Profimedia
Фото: Профимедиа

Познато е дека бананата е богата со минерали, витамини, влакна и други хранливи состојки и е вистинска енергетска бомба за нашиот организам, бидејќи ја дава сета потребна енергија за вршење на секојдневните активности.

Но, дали знаете што ќе се случи ако изедете банана наутро на празен желудник во комбинација со чаша топла вода?

Освен што бананата е здрава, консумирањето со чаша топла вода може да помогне полесно да ги изгубите килограмите. На тој начин бананата го забрзува метаболизмот.

Топлата вода помага влакната од овошјето полесно да се сварат. Доколку го комбинирате првиот оброк со здрава исхрана, умерено вежбајте и уште поумерено консумирајте алкохол, па брзо ќе ги видите резултатите.

Покрај тоа, бананата и пиењето топла вода даваат чувство на ситост па сигурно нема брзо да огладнете, а спречуваат и апсорпција на јаглени хидрати, што е од пресудна важност кај согорувањето на масти.

Почитуван читателу,

Нашиот пристап до веб содржините е бесплатен, затоа што веруваме во еднаквост при информирањето, без оглед дали некој може да плати или не. Затоа, за да продолжиме со нашата работа, бараме поддршка од нашата заедница на читатели со финансиско поддржување на Слободен печат. Станете член на Слободен печат за да ги помогнете капацитетите кои ќе ни овозможат долгорочна и квалитетна испорака на информации и ЗАЕДНО да обезбедиме слободен и независен глас кој ќе биде СЕКОГАШ НА СТРАНАТА НА НАРОДОТ.

ПОДДРЖЕТЕ ГО СЛОБОДЕН ПЕЧАТ.
СО ПОЧЕТНА СУМА ОД 60 ДЕНАРИ

Видео на денот