Месецот на гордоста секоја година ја отвора темата за правата, видливоста и прифаќањето на ЛГБТИ+ заедницата. Годинашната Парада на гордоста во Скопје се одржа под слоганот „Сите нека знаат“ и прати силна порака против стигмата и стравот што често ги придружуваат лицата со различна сексуална ориентација.

Но, какви последици оставаат дискриминацијата и говорот на омраза врз менталното здравје? Колку македонското општество е подготвено да ги прифати различностите и како семејството и блиските можат да бидат поддршка во процесот на самоприфаќање? По повод Месецот на гордоста, на оваа тема разговаравме со психологот м-р Марика Аџиев.

Колку сметате дека македонското општество денес е подготвено да ги прифати луѓето со различна сексуална ориентација и кои предрасуди сè уште најчесто се присутни?

– Како психолог што секојдневно работи со поединци што се обидуваат да го пронајдат своето место во светот, го гледам процесот на прифаќање на различноста како постепен, но воедно и суштински чекор за нашето општество. Во Македонија сè уште постои огромен страв од промени. Предрасудите што најчесто се забележуваат во практика претежно се резултат на длабоко незнаење и дезинформации што се пренесувале низ генерации. Луѓето знаат често да ги критикуваат работите што не ги разбираат. Најголемата пречка во нашата нација е стигмата, а така забораваме дека сите сме луѓе со слични чувства, занимања, семејства и секојдневни грижи. Сепак, мислам дека веќе напредуваме како општество преку водење искрен и неограничен разговор во врска со менталното здравје. Верувајте, секоја трансформација започнува со дијалог.

Какви последици може да имаат дискриминацијата и говорот на омраза врз менталното здравје на лицата што се дел од ЛГБТИ+ заедницата?

– Постојат сериозни психолошки последици кога некој е подложен на постојан притисок, критики или говор на омраза само поради тоа што е. Во мојата работа со клиенти ми е доста очигледно дека дискриминацијата не е само надворешен проблем; таа брзо се претвора во внатрешен конфликт. Кога некој е постојано отфрлен од својата околина, почнува да доживува хроничен стрес, што води до многу позначителни симптоми понатака. „Најопасниот“ стадиум доаѓа кога се манифестира таканаречениот интернализиран срам, односно кога лицето почнува да мисли дека всушност „нешто не е во ред“ со нив поради истите тие влијанија од околината. Ова предизвикува длабока осаменост, чувство на беспомошност и, за жал, често води до деструктивни импулси кај помладите луѓе. Никој не е должен да живее во постојан страв дека ќе биде отфрлен.

Многу млади луѓе чувствуваат срам и несигурност, па дури и страв, кога ја откриваат својата сексуална ориентација. Како полесно да се прифатат себеси и да се справат со тие чувства?

– За младите луѓе, патот на самооткривање може да биде застрашувачки и неверојатно осамен. Секогаш почнувам со тоа што им кажувам на моите клиенти дека нивните чувства на срам и страв се природен одговор на нивната околина и никако не укажуваат дека не се во право. Клучно е младите луѓе да ја препознаат целосната валидност на својот идентитет. Од суштинско значење е децата да бараат помош таму каде што се чувствуваат безбедно, наместо да ги потиснуваат своите емоции. Ова може да биде терапевт, пријател или група луѓе кои поминале низ слични искуства. Срамот постепено отстапува место на самоприфаќање кога ќе видат дека не се сами.

Што би им порачале на оние кои сè уште се двоумат дали да им кажат на своите блиски дека имаат поинаква сексуална ориентација? Како да препознаат дали имаат безбедна средина за таков разговор?

– Како специјалист, мојата најважна насока е секогаш да ја земате вашата емоционална и лична безбедност како приоритет. Кога „морате“ да им кажете на вашите најблиски не е регулирано со никаква општествена норма. Тоа е навистина личен избор. Можеби сè уште не сте подготвени или вашата околина можеби не е стабилна во моментот и сте неодлучни и екстремно исплашени, а тоа е сосема прифатливо. Одвојте онолку време колку што ви е потребно. Обидете се да создадете своја „безбедна мрежа“, луѓе што ќе ве поддржат во случај вашите блиски да реагираат осудувачки.

Мали фактори какви што се тоа како луѓето околу вас реагираат кога разговарате за човекови права, нивната чувствителност кон луѓето кои се различни и нивната способност да слушаат без веднаш да критикуваат се индикатори за безбедна атмосфера. Првичните реакции на родителите честопати се проткаени со шок, негирање, па дури и бес. Би сакала да нагласам дека родителите во Македонија обично реагираат на овој начин бидејќи се исклучително загрижени за иднината и безбедноста на своето дете во конзервативно општество. Трпението е најдобриот одговор што членовите на семејството можат да го дадат. Доволно е да се каже: „Те сакам, тука сум и ќе го пребродиме ова заедно“; тие не треба да разбираат сè одеднаш и да ги имаат сите одговори. Дури и во рамките на семејството, прифаќањето е процес што бара време.

Што сметате дека може да направи македонското општество за ЛГБТИ+ лицата да се чувствуваат поприфатени, безбедни и еднакви? Кои конкретни чекори би помогнале да се намалат предрасудите и да се олесни процесот на прифаќање?

– Треба да работиме на неколку фронта за да создадеме општество каде што сите ќе се чувствуваат безбедно. Првиот чекор е да се дестигматизираат овие лица преку јавните простори и медиумите, нивните искуства да се пренесуваат од човечка перспектива, а не од сензационална. Дополнително, од рана возраст, настава за емоционална интелигенција, ментално здравје и емпатија мора да биде вклучена во нашиот секојдневен живот и образовен систем. И крајно, како психолог, мислам дека е клучно да им се понуди на сите маргинализирани групи сигурна, добро организирана, достапна грижа за ментално здравје и психосоцијална поддршка. Предрасудите нема да почнат да опаѓаат и општеството нема да стане поздрава средина за сите нас, ако организациите и специјалистите не осигурат вистинска безбедност.

ФОТО и ВИДЕО | Со пораки „Ве сакаме такви какви што сте“ почна Парадата на гордоста во Скопје под слоганот „Сите нека знаат“