Јасни знаци кои покажуваат дека вашето дете повеќе не треба да спие преку ден
Според акушерката и медицинската сестра Џејн Бери, постојат неколку јасни знаци дека вашето дете е подготвено да престане да спие во текот на денот…
Време е да дремнете, но вашето дете е целосно будно и активно
Џејн вели дека кога детето ќе престане да ги трие очите за време на вообичаениот дневен одмор, тоа е еден од првите знаци. „Ако вашето дете изгледа свежо и будно кога инаку би дремнало, следете го тој знак. Важно е да внимавате на знаците за сон. Некои денови сепак можеби ќе му треба малку повеќе тишина и одмор“, изјави таа.
Времето за спиење е многу подоцна од вообичаеното
Општо прифатено е дека секој родител го сака дневниот одмор на своето дете, па затоа повеќето се трудат да го продолжат овој период што е можно повеќе. Меѓутоа, ако детето на крајот го префрли вечерниот сон од 7 на 10 или 11 часот, тоа може да биде знак дека тој попладневен одмор бил излишен.
Случајно сте ја пропуштиле попладневна дремка, а детето немало испади до крајот на денот
Вашето дете толку добро се однесуваше на детска забава или супермаркет што воопшто не ни забележавте дека тој ден не спиело. Се подготвувате за неизбежната нервоза подоцна попладне или навечер, но таа не доаѓа.
Исклучоци од правилото
Како што знаеме, секое дете е различно, така што постојат неколку исклучоци од ова тројно правило.
Ранобудници
Според Џејн Бери, децата кои го пропуштаат дневниот одмор навечер си легнуваат малку порано. „Тоа е случај и ако имате дете кое се буди многу рано наутро, на пример во 3:30 или 4 часот наутро. Тоа е знак дека всушност му треба барем еден дневен сон“.
Брз раст и промена на рутината
Секој период на раст или рутинските промени може да ја исфрли теоријата за укинување на дневниот одмор, па затоа Џејн ве советува да бидете флексибилни и подготвени да се прилагодите на потребите на вашето дете.
Време е за мир и тишина
Сите деца можат да имаат корист од поминување на дел од денот во мир и тишина, вели Џејн. Затоа, дури и ако вашето дете повеќе не преспива во текот на денот, не ги занемарувајте придобивките кои може да му ги донесе едночасовниот мир во собата, читањето книга или тивкото играње.
