ДИЕТАТА НА МАРКО КОН - Ослабел 36 килограми „За појадок СВИНСКИ ВРАТ, за ручек СВИНСКИ ВРАТ, а за вечера... Погодете? Да, СВИНСКИ ВРАТ!“ - Слободен печат

ДИЕТАТА НА МАРКО КОН – Ослабел 36 килограми „За појадок СВИНСКИ ВРАТ, за ручек СВИНСКИ ВРАТ, а за вечера… Погодете? Да, СВИНСКИ ВРАТ!“

Српскиот композитор, музички продуцент и пејач Марко Кон за 100 дена ослабел 36 килограми, а неговата диета на секој кој има проблем со килограмите би му се допаднала, бидејќи тој уживал во навистина вкусни намирници.

Тој вели дека бил исклучително слабо дете кога тргнал на училиште, но почнал да ја зголемува својата тежина кога бил во 6-то одделение. Тој вели дека најтежок досега во животот бил на настапот на Евровизија во 2009 година во Москва, за кога вели дека имал 149 килограми и 800 грама.

profimedia

Тој целиот свој живот го поминал на диети, но ниту една не била толку успешна. Тој вели дека досега за него најдрага диета, а воедно и диета со која најмногу ослабнал, односно 36 килограми била, како што вели тој, „Dirty Keto“ диетата.

Тајната во диетата на Марко се криела во една намирница. МЕСОТО. Тој вели дека појадувал, ручал и вечерал месо, без ништо друго. На почетокот започнал со пилешко месо, но подоцна започнал со помасните меса. Како што вели, појадувал три-четири шницли свински врат посолени и забиберени, за ручек три-четири шницли врат посолени и забиберени и за вечера повторно свински врат, посолен и забиберен. Нормално видот на местото се менувал. Пиел околу 3-4 литри вода на ден, понекогаш и пет.

profimedia

Првите три дена му биле прилично критични, но потоа се навикнал. Тој ја држел диетата точно сто дена, а за тие 100 дена ослабил 36 килограми. Сето тоа го направил поради неговата девојка, сегашната сопруга Милица, која му кажала дека за сликите на свадба треба да изгледаат убаво.

profimedia

Кето исхраната е начин на исхрана кој во праксата се покажал како ефикасен третман за слабеењe. Тоа е диета богата со протеини и масти, а сиромашна со јаглехидрати.

Сепак, Марко Кон советува дека никој не треба да држи диета за да изгледа убаво, туку за да биде здрав.

Прочитај повеќе

Таткото на Меган Маркл изнесе интимни семејни детали – Светот е запрепастен! (ФОТО+ВИДЕО)

Слободен печат

РЕПОРТАЖА: Кападокија, „земјата на убавите коњи“

Асуде А. Кочан

Најбрзиот човек на светот ќе стане татко: „Кралот или кралицата доаѓа“ (ФОТО)

Слободен печат

Инспирација за сите генерации: Кристи Бринкли (65) демонстрираше како изгледа совршениот стајлинг за ладни денови! (ФОТО)

Слободен печат

 Јадете храна што ги топи масните наслаги додека спиете

Слободен печат

Хороскоп за 24 Јануари – Што ве очекува овој петок?

Слободен печат

Остави Коментар

eighteen + 12 =

Прочитај повеќе

Виц на денот: Муабет

Слободен печат

Најбрзиот човек на светот ќе стане татко: „Кралот или кралицата доаѓа“ (ФОТО)

Слободен печат

Славната манекенка Карли Клос трпела тортура од семејството на милијардерот поради верата!

Слободен печат

Тајната за прекрасната коса на Џенифер Анистон е во шампон за коњи! (ФОТО)

Слободен печат

Му го скршила срцето, а не стигнал да ја испрати на вечното почивалиште: Тома ѝ испратил букет бели рози и ја напишал најтажната песна! (ВИДЕО)

Слободен печат

Во брак се 64 години и имаат преку 100 внуци, а ги памтат родендените на сите! (ФОТО)

Слободен печат