Експертите веруваат дека консумирањето зелен зеленчук може да го намали воспалението и црвенилото на кожата.

Имено, со конзумирање на големи количини зелен зеленчук можете да ги намалите воспалението и црвенилото. Д-р Муниб Шах во една прилика за „Инсајдер“ изјави дека исхраната богата со зеленчук може да даде подобри резултати.

„Препорачувам луѓето да го зголемат внесот на зелен зеленчук како брокула и спанаќ за подобар изглед на кожата“, рече тој.

Ако јадете вистинската количина зелен зеленчук, можете да бидете сигурни дека ќе го добиете целиот потребен хлорофил. Шах објаснува дека зеленчукот е важен бидејќи растителната супстанција е антиоксиданс што може да ги намали воспаленијата и црвенилото.

Антиоксидансите можат да ѝ помогнат на кожата побрзо да се регенерира, што може да го намали црвенилото или отокот на лицето, но и да ги ублажи лузните од акните.

„Поради своите лековити својства, зеленчукот вклучен во добро избалансирана исхрана може да ги обели лузните од акните благодарение на хлорофилот“, вели д-р Шах.