Многу луѓе брзаат во врски од анксиозност и социјален притисок, а не од вистинска желба. Повеќето луѓе го третираат самечкиот живот како чекална. Се смета за привремена, малку засрамувачка состојба низ која треба да се помине што е можно побрзо на патот кон нешто полегитимно. Ова културно сценарио е толку вкоренето во нас што ретко застануваме да го преиспитаме: пронајдете некого, здружете се и само тогаш вашиот живот може правилно да започне, пишува „Форбс“.

Психологот Марк Траверс објаснува преку три психолошки базирани знаци кога е помудро да се остане сам отколку да се влегува во неисполнети врски.

Траверс пишува дека самечкиот живот во современата култура често се смета за привремена и донекаде непријатна станица на патот кон врска, наместо за легитимна и исполнета состојба. Многу луѓе, под силно влијание на социјалните очекувања и стравот од заостанување, влегуваат во врски не затоа што навистина сакаат, туку за да избегаат од непријатноста на осаменоста или недовршената врска со себе.

Психологот Бела ДеПауло ги оспорува широко распространетите претпоставки за самците во студија од 2023 година. Таа ги разликува оние кои се слободни од околностите од оние кои навистина напредуваат во осаменост и тврди дека разликата во среќата помеѓу слободните и зафатените луѓе е многу помала отколку што сугерира популарната култура и често исчезнува целосно кога ќе се земе предвид личниот избор.

Првиот знак дека можеби е подобро да бидете сами е тоа што сте повеќе привлечени од партнери отколку од вистински партнерства

Некои луѓе чувствуваат дека најмногу оживуваат на почетокот на нешто ново: пораките што пристигнуваат пребрзо, неизвесноста дали некому му се допаѓаат и начинот на кој новата врска може да го направи обичниот ден извонреден. Искуството изгледа како љубов, но психологот Дороти Тенов, која ја проучувала романтичната опсесија, ја нарекува „лимеренција“. Лимеренцијата е силна, неволна привлечност кон друго лице што ги означува раните фази на романтичната врска и е невролошки поблиску до ослободување од анксиозност отколку до вистинската интимност.

Истражување на мозокот покажува дека луѓето во раните фази на врската имаат модели на мозочна активност слични на оние кај опсесивно-компулсивното нарушување.

Мозокот не се заљубува толку многу колку што се фиксира и бара решение за отворената тензија. Клучниот момент е што се случува кога таа тензија се смирува: кога лицето ќе го возврати интересот, неизвесноста исчезнува и врската се стабилизира. За оние кои навистина посакуваат партнерство, тогаш врската се продлабочува. За оние кои се привлечени од самиот лов, тогаш често започнува немирот.

Друг знак е дека вашето чувство за самодоверба е тесно поврзано со тоа дали сте во врска и нагло опаѓа кога сте сами

Траверс ја опишува ситуацијата на влегување во социјална средина каде однапред знаете дека ќе бидете прашани дали излегувате со некого. За некои луѓе тоа е неутрално прашање, додека други го перцепираат таквото обраќање како момент на проценка, како нивниот невидлив животен резултат да се ажурира врз основа на одговорот.

Тој ја нарекува оваа состојба „контингентна самодоверба“ – чувство на лична вредност што се темели на надворешно признавање, а не на внатрешна стабилност. Кога статусот на врската станува главен извор на тоа признавање, самецот не само што се чувствува осамено, туку делува како доказ дека нешто не е во ред со личноста. Проблемот не е самата желба за врска, туку моментот кога таа желба станува неразделна од потребата да се чувствувате прифатени.

Третиот знак е дека имате препознатлив образец во вашите врски и не сте биле сами доволно долго за да го видите тоа

Луѓето кои биле во неколку врски често забележуваат повторувачка тема. Не мора да биде драматично како „секогаш излегувам со некој суров“ или „секогаш завршува исто“. Почесто, тоа е чувство дека вашите партнери никогаш не ве гледаат целосно, дека вие сте таа на која малку повеќе ѝ е грижа, дека постојано ја управувате емоционалната клима во врската или дека се чувствувате принудени да се намалите за да им овозможите на другите да се чувствуваат удобно.