ПРЕПОРАКИ ОД ИЗОЛАЦИЈА: Вежби во домашни услови со Маја Талевска Печников 5. СЕТ (ВИДЕО)
Вежбањето за време на затворањето меѓу четири ѕида е многу важно. Затоа, продолжуваме со циклусот вежби во домашни услови за кои ви е потребно само малку простор и добра волја.
Маја Талевска Печников, инструкторка по пилатес, подготви нова серија на вежби за читателите на Слободен печат.
Во видеото Маја ве води чекор по чекор, од начинот како да ги изведете правилно вежбите до колку пати треба да ги повторите.
Ајде да вежбаме заедно!
а ве потсетиме и на вежбите од Маја од минатите недели:
За првиот сет вежби погледнете го видеото – ТУКА.
За вториот сет вежби погледнете го видеото – ТУКА.
За третиот сет вежби погледнете го видеото – ТУКА.
За четвртиот сет вежби погледнете го видеото – ТУКА.
Почитуван читателу,
Нашиот пристап до веб содржините е бесплатен, затоа што веруваме во еднаквост при информирањето, без оглед дали некој може да плати или не. Затоа, за да продолжиме со нашата работа, бараме поддршка од нашата заедница на читатели со финансиско поддржување на Слободен печат. Станете член на Слободен печат за да ги помогнете капацитетите кои ќе ни овозможат долгорочна и квалитетна испорака на информации и ЗАЕДНО да обезбедиме слободен и независен глас кој ќе биде СЕКОГАШ НА СТРАНАТА НА НАРОДОТ.ПОДДРЖЕТЕ ГО СЛОБОДЕН ПЕЧАТ. СО ПОЧЕТНА СУМА ОД 60 ДЕНАРИ
Видео на денот