Липосукциската исхрана е посебна исхрана што се темели на консумирање природни масти и елиминација на јаглени хидрати. Го поддржува враќањето на исхраната на нашите предци и избегнување конзервирани, полуготови и рафинирани производи. За време на протоколот, се консумираат и додатоци на аминокиселини, кои го стимулираат распаѓањето на мастите во организмот.

Липосукциската исхрана и аминокиселините

Нутриционистот Кенан Мандра, автор на липосукциската исхрана,  смета дека шеќерот е најголем проблем на денешната исхрана, па затоа липосукциската исхрана се темели на внесување масти и протеини, поддржани со внесување аминокиселини преку суплементи, а исклучување/намалување на јаглехидратите. На тој начин се поттикнува разложувањето на мастите во телото, односно метаболизмот ги користи сопствените резерви на масти како извор на енергија. Аминокиселините што се внесуваат преку додатоци дејствуваат како активатори на ензимите на липаза, кои го активираат процесот на распаѓање на мастите. А со оглед на тоа дека гладот е психолошки проблем, многу е важен индивидуален нутриционистички пристап кон секој што сака да започне со липосукциска исхрана.

Кои се предностите на липосукциската исхрана?

• липосукциската исхрана не е рестриктивна
• не е опасна по здравјето
• не дава јо-јо ефект, односно намалените килограми не се враќаат
• првите резултати се видливи по 24 часа
• не предизвикува чувство на глад
• диетното мени е разновидно и воопшто не е здодевно
• не треба да се мачите со броење на калории
• липосукциската исхрана е нов начин на живот, а не еднократен третман

Што смееме да јадеме кога сме на липосукциска исхрана?

Протоколот на липосукциска исхрана вклучува консумирање здрави масти и протеини, а ги исклучува јагленохидратите и шеќерите. Сите оброци детално се планирани од тимот нутриционисти и се целосно адаптирани на потребите на поединецот. На пример, за појадок можат да се консумираат и домашни бисквити со цимет, смути напивки, омлет со кашкавал, туна, пилешка салата или плескавици од тиквички. За ручек – пилешки плескавици, крем-супа од печурки, полнети шницли, риба, свежи салати, додека пак, вечерата е главен оброк кога може да се консумира и бифтек, пилешки крилца, пилешки батак, морски плодови, односно изворна храна богата со протеини. Добрата вест за оние што не можат да се откажат од слатки е во тоа што се дозволени десерти засновани на овошје, поточно на природни шеќери што не се претвораат во масти.

Потврди

Сè повеќе потврди од еминентни лекари и научни истражувања пристигнуваат во полза на примената на липосукциската исхрана за успешен и брз процес на слабеење. Прочуениот руски кардиохирург Лео Бокерија неодамна ја потврди теоријата на липосукциската исхрана дека вечерата треба да биде централен оброк. Истото го потврдија и најновите истражувања направени на Универзитетот „Корнел“. Научникот Дејвид Левитски откри дека луѓето што го прескокнувале појадокот, за неколку недели значително ја намалиле телесната тежина.

Како да започнете со липосукциска исхрана?

Нутриционистите од претставништвото на „Интернешнал хелт“ Македонија стручно ќе ве воведат во протоколот, но и понатаму ќе ве водат сè додека ја постигнете посакуваната цел.

Закажете бесплатен совет и консултација во „Липо диет“ центарот (на улица „Димитрие Чуповски“ број 22, спроти поранешен „Мекдоналдс“) или јавете се на телефоните 02 3151714, 070 535033. Протоколот за слабеење може да го нарачате и на домашна адреса.