Фото: Pexels / Mikhail Nilo

Летото поминува, но вашиот тен не мора: Еве што да направите за да го зачувате

Летото завршува, но тоа не значи дека и вашиот тен мора да оди со него. За да се зачува исончаниот тен, се препорачува храна богата со бета-каротен и антиоксиданси.

Во вашата исхрана вклучете моркови, слатки компири, тикви, кајсии и манго – овие намирници го стимулираат производството на меланин и го продолжуваат траењето на бојата.

Темно зелениот лиснат зеленчук како кељ и спанаќ исто така помага, како и јаткастите плодови кои ја одржуваат кожата хидрирана.

Не заборавајте доволно вода – хидрираната кожа ја задржува својата бронзена нијанса подолго.

Почитуван читателу,

Нашиот пристап до веб содржините е бесплатен, затоа што веруваме во еднаквост при информирањето, без оглед дали некој може да плати или не. Затоа, за да продолжиме со нашата работа, бараме поддршка од нашата заедница на читатели со финансиско поддржување на Слободен печат. Станете член на Слободен печат за да ги помогнете капацитетите кои ќе ни овозможат долгорочна и квалитетна испорака на информации и ЗАЕДНО да обезбедиме слободен и независен глас кој ќе биде СЕКОГАШ НА СТРАНАТА НА НАРОДОТ.

ПОДДРЖЕТЕ ГО СЛОБОДЕН ПЕЧАТ.
СО ПОЧЕТНА СУМА ОД 100 ДЕНАРИ

Видео на денот