На човечкото тело му се потребни 10 ДЕНА НА МОРЕ, а еве и зошто!

море
Фото Слободен печат

Голем број луѓе во светот барем еднаш годишно помислуваат: „Толку ми е потребно да го почувствувам мирисот на морето, да гледам во морските длабочини…“

Според психологијата, морето освен што има релаксирачки ефект врз луѓето, влијае и врз хемиските процеси што се случуваат во телото. Во 18-тиот век постоела и лекарска терапија што вклучувала задолжително пливање во море.

Звуците на брановите, како и мирисот на морскиот ветер го стимулираат префронталниот кортекс, кој е одговорен за личните емоции и ја подобруваат самосвесноста. Така, телото го исфрла целиот негативен набој и успева да се справи со анксиозноста. По само неколку дена на море, луѓето се чувствуваат одморено и релаксирано.

Гледањето и слушањето на морските звуци го намалува нивото на кортизол, кој се лачи при стрес. Голем број луѓе велат дека покрај море се чувствуваат среќно и безбедно.

Во комбинација со лежење на плажа и сончање, морето прави измена на работата на целиот ендокринолошки систем и тоа во корист на среќата и релаксираноста на телото. За да се почувствуваат овие ефекти, потребни се најмалку 7, но најдобро е во просек да поминете 10 дена на море, за да се вратите вистински одморени.

Една грчка плажа е меѓу петте најдобри плажи во светот за семејства со деца

Почитуван читателу,

Нашиот пристап до веб содржините е бесплатен, затоа што веруваме во еднаквост при информирањето, без оглед дали некој може да плати или не. Затоа, за да продолжиме со нашата работа, бараме поддршка од нашата заедница на читатели со финансиско поддржување на Слободен печат. Станете член на Слободен печат за да ги помогнете капацитетите кои ќе ни овозможат долгорочна и квалитетна испорака на информации и ЗАЕДНО да обезбедиме слободен и независен глас кој ќе биде СЕКОГАШ НА СТРАНАТА НА НАРОДОТ.

ПОДДРЖЕТЕ ГО СЛОБОДЕН ПЕЧАТ.
СО ПОЧЕТНА СУМА ОД 60 ДЕНАРИ

Видео на денот