Болестите на срцето и крвните садови (кардиоваскуларните болести) се водечки причинител за смртност во целиот свет. Процените покажуваат дека на глобално ниво дури една од 12 лица страдаaт од некаков вид кардиоваскуларно нарушување, а најчеста причина е таложењето масни наслаги во артериите што го зголемува ризикот од згрутчување на крвта и оштетување на виталните органи.

Сепак, симптомите не се кај сите исти, а многумина не ги препознаваат првите предупредувачки знаци.

Според истражувањето спроведено од британскиот сервис „LloydsPharmacy Online Doctor“, дури помалку од половина од испитаниците (46 отсто) биле свесни дека еден сосема секојдневен симптом на нозете може да укажува на сериозен проблем со срцето, пишува „Мирор“.

Отекнувањето на нозете — помалку познат симптом

Иако болката во градите (80 отсто препознатливост) и скратениот здив (77 отсто) се најпознатите знаци за срцев удар или срцева слабост, лекарите предупредуваат на уште еден важен детал, отекнувањето на нозете или глуждовите, медицински познато како едем.

Д-р Бавини Шах објаснува дека доколку срцето не пумпа доволно ефикасно крв низ целото тело, доаѓа до задржување и натрупување течности во ткивата. Оваа појава особено се забележува на долните екстремитети и може дополнително да се влошува како што изминува денот.

Главни симптоми на кои треба да обрнете внимание:

• Болка, притисок или стегање во градите (бара итна медицинска помош)
• Скратен здив и отежнато дишење (поради натрупување течност во белите дробови)
• Екстремен и необичен замор
• Неправилен или забрзан работа на срцето
• Отекнување на нозете, глуждовите или стапалата

Доколку забележите зачестено отекнување на нозете кое не е последица на физичка повреда или долго седење, препораката од стручњаците е навреме да направите преглед кај матичниот лекар или кардиолог.

Оваа намирница треба да ја јадеме барем еднаш дневно, добро влијае на здравјето на срцето