Четири сериозни извори на токсини кои го трујат организмот на секој член од семејството

Ви претставуваме четири сериозни извори на токсини во нашиот живот кои мора да ги избегнуваме или регулираме, бидејќи во спротивно може да предизвикаат сериозни здравствени проблеми.

Токсините се дел од секојдневниот живот и не можеме да побегнеме од нив. Тие се наоѓаат секаде околу нас, во воздухот, водата, храната, но и во нашето тело. Ви претставуваме четири главни извори на токсини во нашиот живот коишто мора да ги избегнуваме или регулираме инаку во спротивно, може да предизвикаат сериозни здравствени проблеми.

Недостаток од сон

Потребен ни е квалитетен сон со цел телото непречено да ги извршува своите внатрешни процеси за детоксикација. Експертите препорачуваат осум часа сон секоја ноќ.

Ако иматепроблеми со спиењето, обидете се малку да го стабилизирате својот ритам – секој ден легнувајте си во исто време. Недостатокот на сон ќе делува лошо по вашето здравје.

Прочитајте и...  Адел откри кога ќе објави нов албум! (ВИДЕО)

Готова храна

Кога се враќате уморни од работното место, понекогаш е најлесно да ја посетите најблиската продавница и да купите веќе зготвена храна. Меѓутоа, внесот на готова храна во телото би требало да е минимален и би требало да избегнуваме често да консумираме такви јадења бидејќи не ги содржат сите потребни нутритиенти и често се полни со нездрави масти, шеќери и токсини.

„Неуредно“ минато

Ако долго време сте пушеле, консумирале брза храна или сте пиеле поголеми количества наалкохол, тоа остава долгорочни последици по вашето здравје. Дури и кога ќе се ослободиме од тие пороци, телото сепак ги помни.

Кога нашиот организам е преоптеретен со токсини, мора да пронајде место на коешто ќе ги „складира“ и главно ги остава во масното ткиво. Токму затоа докторите препорачуваат најмалку еднаш годишно да направите мала програма за детоксикација со чија помош ќе се ослободите од „скриените“ токсини.

Прочитајте и...  Додека смртта не нè раздели или пак не? Браковите на некои познати личности траеле помалку од мамурлакот на свадбата

Производи за чистење

Сакаме чист дом без бактерии, па често купуваме најразлични сретства за чистење кои во себе содржат хемикалии, и иако тие сосема добро ја извршуваат својата задача, тие всушност не се воопшто добри за нашето здравје ако ги употребуваме неправилно.

При чистењето на домот задолжително заштитете ги рацете со гумени ракавици, а ако на производите пишува да ги заштитите и дишните патишта, задолжително направете го тоа.

Прочитај повеќе

Меган Маркл е обвинета дека заработува од кралското семејство!

Слободен печат

Познатата пејачка Дафи со денови ја дрогирале и ја силувале во заробеништво! (ФОТО)

Слободен печат

Судбината на Евровизија на „стаклени нозе“: Можно е да се откаже поради коронавирус!

Слободен печат

Муабет со Елена Христова, вокалистка на „Баклава“: Албумот „IV“ нѐ сплотува во една голема фамилија

Јасмина Кантарџиева Димков

Весела Христовска: На македонската жена ѝ недостига повеќе самодоверба, време за себе и да знае да каже „не“

Јасмина Кантарџиева Димков

Штрудла со јаболка (РЕЦЕПТ)

Слободен печат

Остави Коментар

Прочитај повеќе

Кортни Лав: 28 долги години без Кобејн – Се уште го гледам како стои на таа обала (ФОТО)

Слободен печат

Фреди Меркјури доби улица во Лондон

Слободен печат

Додека смртта не нè раздели или пак не? Браковите на некои познати личности траеле помалку од мамурлакот на свадбата

Слободен печат

Работното место почва за инфекции: Заразите како пинг-понг топка меѓу колегите

Слободен печат

Дневен хороскоп за 26 февруари 2020 година: Близнаците не можат да се организираат, Скорпиите ќе ги мачи несоница

Слободен печат

AББA после 50 години: Како женскиот дел од групата ја преживеал големата трагедија и распаѓањето на групата?

Слободен печат