Тридневна диета со јаткасти плодови (МЕНИ) – Слободен печат
ЗдравјеМагазин

Тридневна диета со јаткасти плодови (МЕНИ)

Оваа диета нема да ви намали голем број на килограми, туку ќе ве наполни со енергија и витамини и ќе ви помогне да го исчистите телото од масти.

Диетата со јаткасти плодови е многу ефикасна и многу корисна. Помага да се ослободите од „лошиот“ холестерол, односно да го прочистите телото од масти и да се наполните со енергија и со витамини.

Диетата со јаткасти плодови трае 3 дена.

Прв ден

Појадок: кафе, чај или вода, 1 банана

Ручек: чај, свежо цеден сок или вода, 50 гр овесна каша, 1 банана

Вечера: чај, свежо цеден сок или вода, 50 гр ореви

Втор ден

Појадок: кафе, чај или вода, печени тиквички

Ручек: чај, свежо цеден сок или вода, 50 гр лешници, печена тиква

Вечера: чај, свежо цеден сок или вода, печено јаболко, грозје, 50 гр ореви

Трет ден

Појадок: кафе, чај или вода, 50 гр леблебија

Ручек: овошно млеко (пригответе сами шејк од овошје и млеко), 50 г печени бадеми

Вечера: печени тиквички

Диетата можете да ја повторите максимум два пати поседователно, односно најмногу 6 дена, доколку сакате да ја држите повторно, потребна е барем едно месечна пауза.

Преземањето на оваа содржина или на делови од неа без непосреден договор со редакцијата на Слободен Печат значи експлицитно прифаќање на условите за преземање, кои се објавени на сајтот.

Тагови

Напишете коментар

Вашата адреса за е-пошта нема да биде објавена. Задолжителните полиња се означени со *

Close