Честер Сантос, човекот со најдобра меморија на светот, нуди тест и неколку совети за подобрување на вашата меморија.

Со оглед на сеприсутната употреба на паметни телефони и бележници, многу луѓе забележуваат дека нивната меморија се влошува. Но, Сантос тврди дека меморијата може да се подобри со едноставни вежби.

Еве како да го извршите тестот:

Прочитајте ги следните 14 зборови (најмногу двапати) и обидете се да ги запомните: мајмун, железо, врвка, змеј, куќа, хартија, чевел, мравка, обвивка, молив, река, камен, дрво, сирење.
Потоа запишете ги зборовите од списокот што можете да ги запомните и проверете колку сте запомниле.

Резултати од тестот:

Еден до пет збора: Ако запомните до пет збора, вашата меморија е под просекот.

Шест до осум зборови: Имате просечна меморија, што е добро, но можете да ја подобрите.

Девет до дванаесет зборови: Имате многу добра меморија, а паметните телефони не влијаеле значително на вашата способност за меморија.

Тринаесет до четиринаесет зборови: Имате одлична меморија, а вашата способност за паметење може да биде корисна алатка за постигнување деловен успех.

Сантос тврди дека сите имаат одлични мемориски вештини, само треба правилно да ги користат. Исто така, нуди неколку совети за подобрување на меморијата , вклучувајќи:

Претворање зборови во слики

Користете визуелизација за да ја претворите секоја работа што сакате да ја запомните во слика.

Користење на повеќе сетила

Активирајте што е можно повеќе сетила, вклучувајќи го и сетилото за мирис и слух, за да ја подобрите меморијата.

Имагинација

Луѓето подобро се сеќаваат на необичните информации отколку да ги изненадат, затоа не ја ограничувајте вашата имагинација.

Меморијата е вештина која може да се практикува и подобри, затоа испробајте ги овие техники за да го зајакнете вашиот мозок и да ја зголемите способноста за помнење.