Редовното одење подолго време се поврзува со подобро здравје, а Националната здравствена служба на Велика Британија (НХС) за првпат ќе почне да ги наградува луѓето за физичка активност.

На почетокот на следната година, Велика Британија  ќе започне предизвик наречен „Маратон месечно“, кој ќе ги покани граѓаните да одат околу 30 минути секој ден, објавува Би-би-си.

Оние кои ќе ја исполнат целта секој ден ќе поминат приближно 42 километри месечно – што одговара на должината на еден маратон.

Корисниците ќе можат да ги снимаат своите прошетки преку интернет, т.е. преку мобилен телефон или паметен часовник.

НХС вели дека оние кои успешно ќе го завршат предизвикот ќе имаат право на награди, кои би можеле да вклучуваат бенефиции и попусти.

Лорен Ендру мисли дека се работи за добра иницијатива.

– Би учествувала. Кратките прошетки од половина час лесно можат да се вклопат во секојдневниот живот. Немам членство во теретана или нешто слично, но можам да одам на прошетка. Бесплатно е – рекла таа.

Сепак, кога станува збор за стимулации, таа верува дека попустите не се доволни.

– Ако моето пешачење се претвори во некоја бесплатна награда, како пијалак или храна, тоа би ме мотивирало уште повеќе – открила таа.

Лицата под 25 години интервјуирани од Би-би-си генерално имаат позитивен став за оваа иницијатива. Една соговорничка рекла дека предизвикот, дизајниран како игра, би ѝ помогнал да биде поактивна. Таа додава дека силен мотив за неа и нејзините пријатели е да не ја прекинат серијата од последователни денови во кои ја исполниле целта.

Друг соговорник, кој веќе пешачи приближно маратонска дистанца секој месец, признал дека со задоволство би прифатил бесплатна награда за нешто што веќе го прави.

Првичните трошоци на програмата ќе бидат покриени од НХС, но планот е да се обезбеди поддршка од големи компании и филантропски организации како што се шири иницијативата.

Програмата се развива во соработка со Сер Брендан Фостер, поранешен освојувач на олимписки медал и основач на „Грејт норт ран“, кој бил ангажиран од НХС да дизајнира кампања за охрабрување на луѓето да пешачат повеќе.

– Познат сум по трчање, но целта на овој проект е многу поедноставна. Само сакаме луѓето да одат. Едноставно е – рекол Фостер.

Оваа иницијатива е дел од десетгодишниот здравствен план за Англија. Фостер вели дека неговата мисија е да натера што е можно повеќе луѓе да станат физички активни.

Според НХС, физичката неактивност е поврзана со еден од шест смртни случаи. Едно лице се смета за физички неактивно ако има помалку од 30 минути физичка активност со умерен интензитет неделно.

Истражувањето на организацијата „Спорт Англија“ покажа дека во периодот до ноември 2025 година, речиси една четвртина од возрасните, или околу 12 милиони луѓе, припаѓале на оваа категорија.

Целта на програмата е да се соберат повеќе од 100.000 учесници, чии дневни резултати ќе бидат дигитално евидентирани. Доколку се постигне таа цел, Фостер вели дека тоа би претставувало најголемиот маратон во историјата.

Според Фостер, здравствените придобивки, како и потенцијалните заштеди за НХС, би можеле да бидат значајни.

– Ако некој пешачи 30 минути петпати неделно, би можел да добие до четири дополнителни години здрав живот – рекол тој.

Соња Помбо, директорка за истражување и влијание во организацијата „Акција за сол и шеќер“, верува дека редовното движење може значително да придонесе за здравјето.

– Охрабрувањето на луѓето да вклучат редовни вежби во нивниот секојдневен живот може да го подобри здравјето, а ако е лесно, остварливо и наградувачко, повеќе луѓе би можеле да се вклучат – рекла таа.

Сепак, таа предупредува дека подобрувањето на јавното здравје не може да се базира само на промена на однесувањето на поединците.

– Ако владата е сериозна во врска со подобрувањето на здравјето на населението, особено на децата, ваквите иницијативи мора да бидат придружени со посилни превентивни мерки – заклучила таа.