Сите предности на ананасот, добредојден е во секоја диета и за одржување на витката линија

Достапен ни е насекаде, во топлите денови нè асцоира на плажа и освежителни коктели, а во текот на студените денови, особено во сезоните на грип и настинки, ни е повеќе од неопходен. Добредојден е во секоја диета и за одржување на витката линија.

Ова се најзначајни предности на ананасот.

Полн со витамин Ц

За време на сезоната на грипот и настинките неопходна ни е адекватна количина на витамин Ц. А ананасот изобилува со витамин Ц – во 100 грама се дури 80 отсто од дневните потреби.

Нискокалоричен

Содржи само 50 калории во 100 грама што го прави идеален производ во секоја диета.

Им помага на цревата

Ананасот содржи големи количини на ензимот бромелаин. Овој ензим го забрзува разградувањето на мастите, јагленохидратите и протеините. Подеднакво го забрзува метаболизмот и ги прочистува цревата. Особено се препорачува за оние кои имаат проблем со опстипацијата.

Прочитајте и...  ФОТО| Најпосакуваниот актер на светот во доброволна акција: Бред Пит ја покажа хуманоста на дело

Антиканцерогени својства

Предностите на бромелаинот не се ограничени само на разградување на протеините. Научните студии докажале дека бромелаинот го ограничува растењето на малигните клетки кај ракот на дојка. Постојат и докази дека овој ензим помага за спречување на различни воспаленија, од хронични до акутни.

Ги зајакнува коските

Ананасот содржи 75 отсто од препорачаната дневна доза на манган, минерал кој е клучен за развој на коските и сврзното ткиво. Манганот заедно со останатите минерали помага во превенција на остеопороза.

Против мачнина

Ја отстранува брзо мачнината која ја чувствуваме при патувањата или при бременоста. Оние кои имаат проблеми со патувањата се препорачува со себе да носат свежо цеден сок од ананас.

За слабеење и витка линија

Прочитајте и...  ФОТО | Македонско знаме на пица во Италија: Нашиот тенор Благој Нацоски ги импресионира Италијанците со македонскиот ајвар

Ананасот делува како природен диуретик помагајќи во исфрлањето на наталожените течности, а со самото тоа помага и во детоксикација на организмот и слабеењето. Ако го конзумирате секојдневно ќе забележите постепено слабеење. Не содржи масти, а дава големо чувство на ситост. Брзо се апсорбира и дава енергија, лесно се вари во организмот и го забрзува метаболизмот.

Поврзани вести

Дали навистина ни е потребен додаток на колаген?

Слободен Печат

Дневен хороскоп за 24 ноември: Ќе бидете расположени за љубов и за покажување емоции

Слободен печат

Виц на денот: Игралиште

Слободен печат

ФОТО: Погледнете каква убавица има покрај себе фудбалерот Дарко Велковски!

Васко Спасовски

ВИДЕО: Сара Мејс плачеше во емисија во живо!

Слободен Печат

Во „Круната“ изоставен најголемиот скандал, вооружениот обид за киднапирање на принцезата Ана

Слободен печат

Остави Коментар