Во секоја фаза од љубовта има и позитивни и негативни моменти. Сепак, и покрај негативноста, луѓето остануваат во врските и се трудат да ја задржат меѓусебната љубов и почит, со надеж дека здравата врска ќе трае – сето тоа додека ги разбираат, прифаќаат и почитуваат индивидуалните разлики.

Динамичните и постојано променливи односи ги претставуваат луѓето со некои од најголемите животни предизвици. Во која фаза на љубов сте вие ​​и вашиот партнер?

Романтична сцена

Оваа прва фаза на љубовта трае од два месеци до две години. Размислувате за шампањ и розови чаши! Вообичаениот збор што се користи за да се опише саканата личност е „совршен“.

Се карактеризира со зголемено внимание и фокусираност, опсесивност, силна желба да бидеме со нашиот нов избраник без да размислуваме за ништо друго. Тешко е да се заврши некоја работа. Полни сме со љубов и се во животот е феноменално.

Негативна страна? Можеби сте ги запоставиле другите врски во животот за да поминувате повеќе време со новиот партнер – понекогаш премногу. Претерано блискиот однос го спречува одржувањето на сопствениот идентитет, а кај некои луѓе поттикнува и зависност.

Здодевноста може да настане ако сфатите дека освен првичните чувства на страст, нема заеднички интереси. Потоа, неколку месеци по првичната екстаза, како некој наеднаш да притиснал на сопирачките. Занесот исчезна, а вие се преселивте во фазата на борба за моќ.

Фаза на борба за власт

Розевите очила стануваат малку помалку „розови“ и многу појасни. Илузијата дека романтичната љубов ќе трае вечно исчезнува и се заменува со гнев и разочарување. Ова е предизвикувачки период за паровите. Постои промена во фокусот од вашите сличности кон вашите разлики.

Однесувањата кои некогаш беа „слатки“ станаа мали нервозни. Понекогаш луѓето се обидуваат да го променат својот партнер во личност која била таму на почетокот или дури и никогаш не била, туку некој што тие го создале во својот ум. Сè повеќе има несогласувања и тепачки, што може да се случи и поради разликите во комуникацијата. Јасноста во комуникацијата е клучна во оваа фаза бидејќи ќе одреди дали врската може да опстане.

Некои парови не ја преживуваат оваа фаза и раскинуваат. За да го спречите тоа, обидете се да ги прифатите и цените разликите меѓу вас. Научете да споделувате моќ, откажете се од вашите фантазии за постојана хармонија и препознајте ги придобивките од вашата врска.

Исто така, поставете јасни граници и поттикнете го разбирањето и јасната комуникација со вашиот партнер. Врската тогаш станува реална, а не идеализирана. Целта на оваа фаза е да ја воспоставите вашата автономија без да ја уништите љубовната врска. Начинот на кој управувате со вашите разлики и каприци често го обликува начинот на кој вашата врска ќе се развива во иднина.

Врската може да стане подобра и да се развие доколку двајцата партнери можат да управуваат со сопствените чувства, да имаат отворена и јасна комуникација и желба за решавање на проблемите и несогласувањата.

Фаза на стабилност

Кога парот преминува во оваа фаза, има поголема свест за однесувањето, разликите и предизвиците. И двајцата партнери се смириле по фазата на борби и воспоставиле улоги во врската и нивната независност, како и односот меѓу нив.

Несогласувањата се само тоа – несогласувања. Тие не мора да се претворат во расправии. Но, ако се случат, може да се управуваат. Има повеќе мир и ритам во врската со поголемо чувство на опуштеност. Со партнерот постои реална можност за убава иднина. Сепак, опасноста во оваа фаза е зголемениот ризик од здодевност или рутина. Ова може да доведе до апатија или неверување. Луѓето често почнуваат да го сфаќаат партнерот здраво за готово и не работат на врската.

Некои луѓе почнуваат да се оддалечуваат од партнерот, но парадоксот е што и покрај здодевноста или рутината на врската, таа сега е мирна и безбедна. Луѓето можат да се чувствуваат безбедно, смирено и опуштено, но во исто време да се дистанцираат од партнерот на здрав начин, без да чувствуваат дека врската е загрозена.

Ако сте способни да се справите и да се чувствувате удобно во периоди кога ништо не се случува, тогаш врската ќе продолжи да се развива. Ако сте ентузијасти и го претпочитате нивното друштво дури и кога работите не се возбудливи, тогаш има поголеми шанси да си дозволите еден на друг да расте и да се развива, а вашата врска да се развива со вас.

Фаза на посветеност

Оваа фаза може да трае од една до десет години. Вие и вашиот партнер можете да донесувате јасни одлуки за себе и еден за друг. Ги препознавате двајцата своите маани и ги прифаќате. Заедно ги надминавте лошите периоди во врската и сега уживате во добрата фаза и се прифаќате и поддржувате еден со друг.

Во врската постои рамнотежа помеѓу моќта, слободата, љубовта и припадноста. Учењето да ги препознавате и прифаќате фазите на љубовта може да им помогне и на поединците и на паровите подобро да се справат со неочекуваните пресврти во врската. Разбирањето и подготовката за предизвиците што ги носат односите може да им помогне на луѓето да ги идентификуваат предизвиците и да научат да бидат проактивни, а не реактивни и да работат на нив наместо да се откажуваат. Ова ќе помогне да се создаде мост меѓу партнерите кој секогаш ќе ги поврзува, а не мост што ги дели.

Комуникацијата е клучна. Како ќе ги пренесете вашите разлики? Како да управувате со нив? Можете ли да зборувате за вашите разлики на начин кој поттикнува здрави комуникациски стратегии, разбирање и почитување на вашите сличности и разлики?

Врските понекогаш се предизвикувачки и незгодни. Луѓето се комплицирани. Понекогаш малку повеќе време заедно може да помогне во обликувањето на вашата иднина. Преминувањето низ фазите на љубовта не е линеарен процес, пишува „Јор танго“.