Зошто пропаѓаат врските? Тоа е прашање што многумина си го поставуваат по раскинување. Иако секоја ситуација е различна, постојат повеќе причини поради кои една врска не успева да опстане.

Главните причини се губење на довербата, лоша комуникација, недостаток на почит, различни приоритети и недоволна интимност. Во продолжение се објаснува зошто секоја од овие причини може да доведе до крај на врската,  пишува „Вери вел“.

Губење на довербата

Ако некогаш сте се запрашале зошто пропаѓа една врска, довербата често е клучниот фактор. Чувството на сигурност е основа на секоја здрава врска. Ако партнерот е непостојан или не ви ја дава потребната емоционална поддршка, довербата може да биде нарушена.

Доколку вашиот партнер е нејасен, недостапен или тешко е да се разбере што навистина мисли и чувствува, постои причина за загриженост. Врските изградени врз недоверба стојат на многу нестабилни темели.

Лажење

Да претпоставиме дека сте откриле дека вашиот партнер ве излажал. Лагите можат да имаат сериозни последици. Дали станува збор за мала, безопасна лага или за лага кажана со цел да се заштити личноста што лаже?

Таканаречените „бели лаги“ обично се безначајни, но вистинските лаги можат да имаат далекусежни последици.

Посесивност

Ако партнерот е претерано посесивен, запрашајте се дали тоа е здраво однесување. Дали ве оддалечува од пријателите или постојано проверува каде сте и што правите?

Тоа не се знаци на личност која има доверба во вас. Потсетете се дека здравата врска не изгледа така.

Љубомора

Љубомората во мали количини може да укажува дека партнерите се грижат еден за друг. Но претераната посесивност и патолошката љубомора се сериозни предупредувачки знаци.

Неверство

Ако се сомневате дека партнерот ве изневерува, можеби ќе почувствувате дека е уништена основата врз која сте ја изградиле врската. Можно е повеќе да не му верувате на тој човек и да се прашувате дали навистина е личноста за која сте го сметале.

Врските исполнети со лаги, љубомора, неверство и недоверба ретко успеваат да опстанат.

Лоша комуникација

Лошата комуникација е уште една честа причина за пропаѓање на врските. Ако разговорите се сведени само на распоредот на децата, домашните обврски или секојдневната организација, комуникацијата станува чисто практична.

Здравата комуникација подразбира разговор за различни теми и споделување чувства, мислења и искуства.

Дури и кога добро комуницирате, сосема е нормално да не се согласувате за сè. Конфликтите се неизбежни, но можат успешно да се решаваат со добри комуникациски вештини.

Комуникацијата треба да биде исполнета со емпатија, разбирање и активно слушање. За жал, многу парови не успеваат да комуницираат на тој начин.

Иако звучи парадоксално, кога некој пар се фали дека никогаш не се кара, тоа не е секогаш добар знак. Често значи дека двајцата избегнуваат конфликти и не сакаат да отвораат тешки теми.

Всушност, подобро е партнерите отворено да ги изразуваат своите фрустрации и да разговараат за нив, отколку никогаш да не влегуваат во конфликт.

Едно поново истражување анализирало модел на комуникација во кој едниот партнер постојано бара, инсистира или приговара, а другиот избегнува конфронтација и се повлекува.

Истражувањето покажало дека овој модел се засилува во периоди на финансиски стрес и е поврзан со помало задоволство во бракот. Но, откриено било и нешто интересно: паровите кои покажувале благодарност и меѓусебно ценење полесно го надминувале овој комуникациски проблем.

Недостаток на почит

Проблемите со почитта се уште една честа причина поради која пропаѓаат врските. На пример, паровите често се расправаат за финансии. Едниот може да биде склон кон трошење, а другиот кон штедење. Проблемот не е во различните ставови, туку во начинот на кој се води разговорот.

Важно е да се обрне внимание како партнерот се однесува кон вас за време на конфликт. Дали покажува почит? Дали разговара мирно? Или ве омаловажува, превртува со очите и ве третира со презир? Тоа се знаци на недостаток на почит.

Познатиот психолог Џон Готман смета дека презирот е најголемиот уништувач на врските и еден од најсилните показатели за развод.

Ако партнерот ве исмева, потценува или се однесува непријателски, тоа покажува недостаток на почит и може да создаде непоправлива дистанца меѓу вас.

Различни приоритети

Различните приоритети се уште една честа причина за пропаѓање на врските. Ако личноста со која сте во врска има сосема различни желби и животни цели од вашите, врската може постепено да почне да се распаѓа.

Различни очекувања од врската

Понекогаш партнерите имаат различни очекувања од самата врска.

На пример, по еден месец запознавање, едната личност можеби сака опуштено патување и врска без обврски, додека другата веќе размислува за сериозна иднина и запознавање со семејството.

Различни животни цели

Можно е и двајцата да имате различни долгорочни планови. Можеби вие сакате уште неколку години да градите кариера во голем град, додека партнерот сака следната година да основа семејство и да живее во помирна средина.

Кога компромисот не е можен, врската страда. Сепак, различните цели не значат секогаш дека врската е осудена на пропаст. Истражувањата покажуваат дека партнерите со текот на времето влијаат врз целите и приоритетите еден на друг.

Но, тоа не секогаш е решение. Ако едниот партнер сака деца, а другиот категорично не, или ако едниот сака живот на постојани патувања, а другиот засекогаш да остане во родното место, тогаш можеби едноставно не се компатибилни.

Недоволно секс и интимност

Проблемите со сексот и интимноста исто така можат да доведат до пропаѓање на врската.

Окситоцинот често се нарекува „хормон на љубовта“. Телото го произведува кога се гушкаме, бакнуваме, допираме и покажуваме наклонетост. Поголемото ниво на окситоцин е поврзано со помал стрес и поголемо чувство на среќа.

Кога партнерите ретко се допираат и комуникацијата станува ладна и дистанцирана, врската постепено почнува да се влошува.

Разликите во сексуалната желба исто така можат да создадат тензии и со текот на времето да придонесат за разделба.

Сексот е важен дел од врската и носи емоционални, психолошки и физички придобивки.

Што помага една врска да трае?

Ако сакате вашата врска да биде долготрајна, постојат неколку работи што можат да помогнат.

Брајан Оголски, професор на Универзитетот во Илиноис, анализирал повеќе од 1.100 истражувања за романтичните врски. Тој открил дека најуспешните врски имаат една заедничка карактеристика: партнерите уште од самиот почеток имаат високо мислење еден за друг.

Во ваквите врски луѓето поуспешно ги решаваат конфликтите и се подготвени да му ја дадат на партнерот користа од сомнежот наместо веднаш да претпостават нешто лошо.

Кај незадоволителните врски најчесто се случува токму спротивното.