Јелена Ѓоковиќ, сопруга на српскиот тениски ас Новак Ѓоковиќ, важи за жена која многу води сметка за своето здравје, а со самото тоа и за она што внесува во својот организам. Како што и самата признава, важно ѝ е намирниците што ги консумира да имаат хранлива вредност, да се квалитетни, но и вкусни. Еве која е нејзината препорака.

При едно неодамнешно нејзино јавување на Инстаграм, ја видовме Јелена со чаша привлечна жолта напивка, а набрзо дознавме дека се работи за чај од куркума.

Куркумата, чија главна активна состојка е куркуминот, делува на два клучни начини. Прво, куркуминот има термогенетски ефекти, природно ја зголемува внатрешната телесна температура, што го забрзува процесот на разградување на хранливите материи, особено мастите и го подобрува метаболизмот. Освен тоа, куркуминот придонесува за детоксикација на црниот дроб, со што го чисти целото тело и го поддржува ефикасното согорување на мастите. Синергијата на сите состојки во куркумата, кога се користи, може да има поволно влијание на чистењето на црниот дроб и одржување на оптимално функционално ниво на организмот.

Како да подготвите чај за побрз метаболизам?

Ако сакате да го забрзате метаболизмот, да го подобрите варењето и да го поттикнете слабеењето, консумирајте чај од куркума минимум 5 дена.

Подготовката на оваа напивка е едноставна: потребно е само ¾ лажичка куркума, 2 големи лажици домашен мед и 3 шолји вода. Куркумата растворете ја во вода и варете додека количината на вода не се намали на ниво доволно за 2 шолји. Потоа, процедете ја смесата, додадете мед и по желба малку млеко за да ја добиете финалната напивка.

Редовното консумирање на овој чај може да придонесе за побрз метаболизам и да ги поддржи вашите цели за слабеење.

Декларираната веганка со години се придржува на строг режим без месо, млеко и шеќер, но малку се знае како Јелена Ѓоковиќ одлучила да води живот според овие правила. Јелена истакнала дека се придржувала до овој правилник затоа што морала, па исхраната тогаш, како и сега, подразбира само сирови намирници.

Како што вели и самата, сè започнало уште во текот во студентските денови.

– Почнав да размислувам како да преживеам три години, бидејќи немав пари да јадам во не знам какви ресторани, а ниту, пак, живеев во дом каде има кујна. Така, веганството започна од мака – рекла Јелена во една прилика.

ВИДЕО | Сопругата на Ѓоковиќ: Во Скопје нè чуваа како охридски бисери!

ВИДЕО | Јелена Ѓоковиќ искрено за родителството: Моите деца ќе имаат трауми

ВИДЕО | Сопругата на Ѓоковиќ: Во Скопје нè чуваа како охридски бисери!