Популарниот појадок може да биде лош за вашите артерии. Заситените масти кои се наоѓаат во одредени намирници за појадок може да го подигнат „лошиот“ ЛДЛ холестерол, ставајќи го нашето кардиоваскуларно здравје во опасност. Без разлика дали јадеме хамбургер или со чипс, одредени избори на храна се очигледно лоши за холестеролот. Меѓутоа, популарниот појадок може, исто …
Дали знаевте дека одредени млечни производи се добри за срцето, го намалуваат холестеролот, но и ризикот од деменција? Некои експерти веруваат дека молекуларната структура на сирењето и неговите уникатни компоненти значат дека тоа всушност може да биде корисно за здравјето. Истражувањата дури сугерираат дека сирењето има позитивен ефект на срцето, цревата и когнитивното здравје и …
Труењето со олово има многу поголеми последици за општото здравје, отколку што се мислеше. Најновите истражувања покажуваат дека, тоа може да придонесе за повеќе од пет милиони смртни случаи секоја година, а заканата што ја претставува е голема колку и загаденоста на воздухот. Студијата, во која се пишува за овој метал исто така, проценува дека …
Општо правило е дека секој над 30-годишна возраст би требало да си го мери крвниот притисок при секоја посета на лекар, а сите со наполнети 40 години, би требало да имаат превентивен систематски преглед, вели доктор Рос Волкер, кардиолог и автор на книгата „The Five Stages of Health“. „Ако никогаш не сте си го провериле …
Овошје, зеленчук, цели зрна, здрави растителни масла, семки, јаткасти плодови… сето тоа се намирници кои секогаш ги споменуваме во контекст на здравата исхрана и за нив сите веќе добро знаеме дека би било пожелно да ги вклучиме во нашата исхрана. Но, што е со некои намирници кои традиционално ги користиме во нашата исхрана долги години, …
Нутриционистка објасни зошто е добро да јадете свинска маст и сланина Read More »
