Сите знаеме барем една личност која го проверува својот педометар неколку пати на ден за да открие колку чекори пропуштаат од „магичните“ 10.000. Во некои случаи, таа личност сме ние. Десет илјади звучи многу. На просечен човек му требаат помеѓу 80 и 150 минути за да го достигне тој праг, што бара доста напор. Но, …
Лага или вистина: Дали 10.000 чекори е магичниот број за подобро здравје? Read More »
Долго време се зборуваше дека 10.000 чекори дневно се магичниот број што ви е потребен за да останете во форма и здрави – но новата студија покажува дека помалку од 5.000 може да бидат доволни за да имате корист и придобивки. Научниот труд на американски и полски научници, во којшто се вклучени повеќе од 226.000 …
Нова студија: И 5.000 чекори на ден се доволни за добро здравје и фит тело Read More »
Високиот претставник на Европската унија за надворешна политика и безбедност, Жозеп Борел изјави дека ја поздравува одлуката на Косово за договорот со кој се менува ситуацијата на северот. Тој во средата на Твитер напиша дека очекува Косово да преземе дополнителни позитивни чекори „и да продолжи со напредокот во оваа насока“, истовремено наведувајќи дека ќе продолжат …
Борел: Очекуваме Косово да преземе дополнителни чекори за проширување Read More »
Владата на Косово објави дека се согласила да го намали полициското присуство на север и да поддржи одржување на нови избори во четирите северни општини, како дел од акциите за деескалација на ситуацијата. Сите чекори, според Владата на Косово, ќе бидат „финализирани во период од две недели“. Овој договор беше постигнат за време на неформалната …
Според резултатите на новата студија, која траела 11 години, лицата кои во текот на денот поминуваат околу 7.000 чекори, имаат помали шанси да починат од која било болест за 50-70 отсто. Се чини дека не е важно колку брзо се движите, дали пушите, дали имате прекумерна телесна тежеина, важно е да се движите. Стручњаците наведуваат …
Како 7.000 чекори може да го намалат ризикот од прерана смрт? Read More »
