РУСКИ ЕНДОКРИНОЛОГ ТВРДИ: Овошјето може да дебелее повеќе од месото – Слободен печат
ЗдравјеМагазин

РУСКИ ЕНДОКРИНОЛОГ ТВРДИ: Овошјето може да дебелее повеќе од месото

Вештачки одгледуваните овошја и зеленчуци немаат ниту половина од хранливите својства што ги имаат кога се во сезона.

На сајтот econet.ru, ендокринологот од Универзитетската болница во Москва, Зухра Павлова, објавила тврдење кое ги руши сите досегашни верувања за здравата исхрана.

„Неодамна прочитав текст за шумското овошје и неговите бенефити. Глобализацијата ни овозможи да имаме на дофат разни овошја и зеленчуци. Се увезуваат од сите страни на светот и ги имаме секогаш кога ќе посакаме. Но, природата не можеме да ја излажеме – шумското овошје има бенефити, но само кога му е сезоната. Значи, ако јадете капини во декември – ништо од здравјето“, наведува Павлова.

Вештачки одгледуваните овошја и зеленчуци немаат ниту половина од хранливите својства што ги имаат кога се во сезона. Друга замка, како што пишува таа, е и верувањето дека овошјето е нискокалорично.

Луѓето мислат дека со лубениците, јаболката и другите овошја внесуваат само вода и витамини, но не земаат предвид дека таа вода со витамини е преполна и со калории.

„Имам пациенти кои качувале килограми додека јаделе само лубеница. Имајте на ум, овошјето е полно со фруктоза. Вишокот фруктоза, особено наутро, на гладно, доведува до замастување на црниот дроб. Фруктозата исто така придонесува за развој на гојазност. Тоа е еден маѓепсан круг“, наведува Павлова.

Преземањето на оваа содржина или на делови од неа без непосреден договор со редакцијата на Слободен Печат значи експлицитно прифаќање на условите за преземање, кои се објавени на сајтот.

Тагови

Напишете коментар

Вашата адреса за е-пошта нема да биде објавена. Задолжителните полиња се означени со *

Close