Не е само количината на протеини што ја консумираме важна кога станува збор за градење мускули, туку и квалитетот и хранливите материи што доаѓаат со нив. Затоа спортските диететичари истакнуваат една храна пред вообичаените избори како пилешки стек. Всушност, тоа е лососот, кој сè повеќе се препорачува како најдобар протеин за зголемување на мускулната маса. …
Зошто се важни протеините? Протеините се хранливи материи кои имаат три основни улоги во организмот. Енергетска улога – тие се неопходни за правилно функционирање на нашето тело. Улога на градители – тие учествуваат во создавање на сите живи ткива на телото, како и во обновување на кожата, косата, ноктите… Имаат и функционална улога – тие …
Најдобрите 15 намирници најбогати со протеини од растително и животинско потекло Read More »
Разговорот за менопаузата стана поотворен и поприсутен од кога било досега во последниве години. Сè поголемата свесност им помага на жените да ја отстранат стигмата од овој природен период и да се чувствуваат помалку осамено додека поминуваат низ промените како што се бранови на топлина (валунзи) и промени во расположението. Но, истовремено, се зголеми и …
Истражувачи од Бостон неодамна подетално ги испитаа двете главни категории храна – црвено месо и преработено црвено месо – и нивното влијание врз здравјето на мозокот и ризикот од деменција, пишува „Е-клиника“. Поточно, тие ги проучуваа когнитивната функција и деменцијата. Когнитивната функција е повеќеслојна и вклучува колку брзо мозокот може да обработува информации, меморија, јазик …
Прехранбен производ итно се повлекува од пазарот на 20 европски земји поради можност во него да има туѓо тело. Како што објави европскиот систем за безбедност на храната РАСФФ во средата, станува збор за прав од протеин од сурутка со вкус на чоколадо, кој се користи како додаток во исхраната за спортистите. Земја на потекло …
Француски прав за протеин од сурутка итно е повлечен од 20 земји, меѓу кои и Хрватска Read More »
