Според нутриционистите: „Лоши“ јаглехидрати кои треба да бидат дел од нашата исхрана
Сите знаеме дека одредени извори на јаглехидрати, како што се бобинките, лебот од цели зрна и киноа, се во фокусот на многу здрави диети поради нивната содржина на влакна, антиоксиданси и микронутриенти, пишува „Е-клиника“. Сепак, ова не значи автоматски дека сите други избори на јаглехидрати се лоши. Всушност, многу од овие лоши јаглехидрати се прилично …
Според нутриционистите: „Лоши“ јаглехидрати кои треба да бидат дел од нашата исхрана Read More »