Магнезиумот може да помогне во намалување на анксиозноста, особено кај луѓе кои имаат негов недостаток, живеат под хроничен стрес или имаат лош квалитет на сонот. Истражувањата како ова покажуваат дека овој минерал ги поддржува клучните процеси во мозокот и нервниот систем, што може да се одрази во подобра емоционална стабилност, поквалитетен сон и намалена физичка …

Оваа форма на магнезиум ја намалува анксиозноста и го подобрува квалитетот на сонот Read More »