Кралицата Летиција многу често се наоѓа на врвот на листата на најдобро облечените жени. Таа открива дека својот изглед го должи на вежбањето и на здравата исхрана, а признава дека никогаш не би пробала некоја од диетите кои ветуваат губење на килограми за многу кратко време. Таа верува во здрава исхрана и тврди дека единствено тоа дава вистински и одржливи резултати.

Се храни по принципите на периконовата диета во која се препорачуваат намирници кои имаат противвоспалителни дејства и така освен што ја одржуваат килажата, водат сметка и за добрата состојба на целиот организам.

Сите продукти се дозволени во неограничени количини, а клучот на оваа диета е во исфрлањето на шеќерот па затоа другите намирници може да ги јадете колку сакате. Пожелно е редовно внесување на риба, зеленчук и овошје, а треба да се избегнува сè што содржи брашно, шеќер или засладувачи.

Исфрлањето на шеќерот од исхраната овозможува и подобра состојба на кожата.

Кога станува збор за вежбањето, кралицата Летиција редовно оди на тренинзи на зумба, јога и пилатес.