Нејзината долгогодишна тренерка ја опишува како „многу урамнотежна личност“, а самата Џенифер Лопез пред неколку години призна дека телото што го изградила во педесеттите години од животот било далеку подобро од она што го имала во дваесеттите години. – Се прифаќам себеси каква што сум. Се чувствувам сексапилно, се чувствувам младолико, понекогаш се чувствувам и …
Замислете дека сте во теретана и ви се чини дека времето минува бавно, додека минутите на часовникот постојано отчукуваат. Не е само здодевноста или лицето што постојано зборува на телефон до вас – науката сега покажува дека за време на одредени видови физичка активност, нашиот мозок навистина го перцепира времето поинаку. Една студија објавена во …
Како вежбањето ја менува нашата перцепција за времето? Read More »
Street Workout Macedonia на 17 мај за првпат во Македонија ќе организира Државно првенство во калистеникс. Настанот ќе започне во 12:00 часот, а сите натпреварувачи ќе се борат за вкупен награден фонд од 12.650 евра. Сите заинтересирани кои сакаат да земат учество на првото државно првенство може тоа да го направат преку нивниот e-mail ([email protected]), …
Чен Јуе-меи има 91 година, но тоа не ја спречува редовно да вежба и да крева тегови од 45 килограми. Додека изведува серии „мртво кревање“, таа не ѝ пркоси само на гравитацијата, туку и на стереотипите за тоа што можат, а што не можат постарите луѓе, пишува „Асошиејтед прес“. Чен е дел од сè поголемиот …
Бавни и контролирани движења, тишина, фокус на дишењето, на прв поглед, пилатесот се чини дека е спротивно на она што денес обично се поврзува со интензивен тренинг и здрав начин на живот. Сепак, токму овој пристап го донесе овој метод во центарот на вниманието и го претвори во еден од најбрзо растечките трендови во фитнес …
