Водењето сметка за здравјето е од суштинско значење, особено кога станува збор за црниот дроб. Овој орган има бројни улоги и затоа се нарекува „тивок орган“. Здравјето и добрата физичка и ментална состојба во голема мерка зависат од навиките што сме ги стекнале во текот на животот. Тие се стекнуваат особено во семејните кругови, а …
Нутриционист Тања Турунџиева: Исхрана за поздрав црн дроб Read More »
Од првиот ден на бебешкиот живот стануваме загрижени дали нашето дете јаде доволно, дали го храниме правилно, дали сѐ што е потребно е застапено во неговота исхрана, секако, во согласност со возраста на самото дете. Покрај тоа, бидејќи сме свесни дека дебелината кај децата станува сѐ почеста, се плашиме да не одиме и во некоја …
Тања Турунџиева, нутриционист: Здрава и правилна исхрана кај бебиња и деца Read More »
Совети фокусирани на две прекрасни состојби во животот на жената, онаа на трудница, а потоа и на мајка – доилка. Иако и двете состојби подразбираат посветеност, жртвување и соочување со нови предизвици, уживањето во секој миг е нешто кон што треба да се стреми секоја мајка, потсетувајќи се дека здравата, среќна и смирена мајка подразбира …
Децата кои масовно консумираат намирници богати со масти и шеќери, се навикнуваат на нив и растат во дебели луѓе, кои се подложни на многу болести, вклучувајќи ги и гастроинтестиналните и кардиоваскуларните нарушувања. Нутриционистката Тања Турунџиева советува кои намирници треба да се внесуваат во организмот за превенција и лекување на дебелината. Намирници со диуретички дејства – овие намирници …
Дебелината се однесува на ненормалното зголемување на телесното сало и обично е, но не и неопходно, поврзана со дебелеењето. Разликата меѓу нив најдобро се гледа кај спортистите, каде што кај рагбистите од 150 кг, мускулите не се дебелина сè додека не престанат да тренираат; потоа мускулите се претвораат во сало. Спротивно на тоа, постојат луѓе …
Тања Турунџиева, нутриционист: Дебелината како нова пандемија во светот Read More »
