Ова мало црно семе (nigella sativa) е ценето во традиционалната медицина низ целиот свет со векови. Го нарекуваат „божја билка“, се споменува во стари религиозни списи, а многумина веруваат дека една лажичка дневно може да придонесе за подобра функција на црниот дроб, варењето и здравјето на крвните садови. Природните лекови што се користат илјадници години …
Калинката е хранливо овошје полно со влакна, витамини, минерали и антиоксиданси кои го поддржуваат здравјето на срцето, метаболизмот, уринарниот и дигестивниот систем, како и мозокот. Може да се консумираат семки или сок од нар, а и двете нудат значајни здравствени придобивки. Го поддржува здравјето на срцето Калинката го подобрува здравјето на срцето преку намалување на …
Што се случува со вашето тело кога консумирате семки или сок од калинка Read More »
Лимоните се меѓу најпопуларните цитрусни овошја во светот, познати по својот остар вкус и многуте здравствени придобивки. Повеќето луѓе користат само сок и кора од лимон, а семките често завршуваат како отпад. Сепак, семките од лимон можат да бидат исклучително корисни и применливи на различни начини, од трикови во домаќинството до градинарство и нега на …
Зошто сѐ повеќе луѓе сушат семки од лимон? Малкумина знаат колку се корисни Read More »
Исхраната игра клучна улога за нашето здравје, вклучувајќи го нивото на стрес и воспаленијата во телото. Додека преработената и нездрава храна може да предизвика воспалителни процеси и да го зголеми стресот, одредени намирници имаат спротивен ефект – тие можат да го намалат воспалението и да го поддржат целокупното здравје. Со правилниот избор на појадок, можеме …
Научниците тврдат: Наутро е најдобро да ги јадете овие три намирници Read More »
Тиквата, позната и како „кралица на есента“, е исклучително богата со хранливи материи. Во тиквата, односот на микроелементи, е толку сложен што одлично му одговара на нашето тело како целосна храна. Содржи калциум, калиум, фосфор, магнезиум, селен, цинк, железо, бета-каротен, манган, дел од витамините од групата Б и витамин Е (особено во семките), а бидејќи …
