Нутриционистите советуваат да ги јадете семките заедно со лубеницата, бидејќи се богати со протеини, витамин Б, магнезиум, монозаситени и полизаситени масти. Природен лаксатив Јадете ја лубеницата со семки или зачувајте ги и исушете ги семките за да сварите чај, кој помага кај упорниот запек. Семките од лубеница се користат и за лекување на цревните паразити. …
Зошто треба да ги јадете и семките од лубеницата? Read More »
Дуњата е вистинска витаминска бомба која се појавува наесен, а потоа доколку правилно се чува во текот на зимата може да се консумира цела зима. Ова корисно овошје со потекло од југоисточна Азија, кај нас добро успева, а позната е по тоа што сите нејзини делови- плодот, семето, листовите, дури и влакненцата на плодот имаат …
Витаминска бомба: Благотворното дејство на чајот од дуња Read More »
Денес можете да купите речиси сè, од пијалаци, до бисквити со разни семки, но што од тоа е навистина добро за вашето здравје? Калинка за слабеење Кога природата ги создавала своите „бонбони“, ја направила калинката. Сочните семки се нискокалорични и богати со антиоксиданти и витамин Ц, кој ги топи телесните масти. Една четвртина семки од …
Пробајте, здраво е! Оваа храна содржи многу енергија, а малку калории Read More »
Семките од тиква кај нас се консумираат уште од многу одамна, а многу често се дел и од подготовката на народни лекови, кои подоцна се користат за лекување голем број заболувања. Токму овие семки нудат цела палета на здравствени придобивки, бидејќи изобилуваат со магнезиум, калциум, калиум, железо, цинк и витамин К. Околу 60 грама семки …
Здрави и корисни – Грицкајте семки доколку не можете да спиете Read More »
Можеби сте навикната да ги плукате семките од лубеницата, но нивната хранливост може да ве убеди дека треба да го промените тоа. Всушност, семките од лубеница имаат малку калории, а богати се со хранливи материи. 1. Нискокалорични Цела рака семки од лубеница тежи околу 4 грама и содржи околу 23 калории, а малку е познато …
