За еден час на ролерки се трошат дури 450 калории, ментално се опуштаме и го активираме хормонот на среќа!
Само со еден час ролање ќе потрошите дури 450 калории. Не само што оваа забавна спортска активност е иделна за слабеење туку и го зацврстува задникот и нозете. Дополнително оваа аеробна активност ни дава можност и ментално да се опуштиме. Еве пет причини зошто ролерките се суперкорисни. 1. Ролањето му помага на телото да ги …