Доколку ги имате сите познати симптоми на коронавирусот, или едноставно ве боли грлото поради одредена алергија или сте настинале, советот на нутриционистите е во телото колку што можете повеќе да внесувате течности. Поголемиот внес на течности ќе спречи дехидрирање на телото, бидејќи доколку се случи таква состојба, таа може да биде причина за појава на …
Состојки: – 3 мандарини – 1 зрела банана -1/2 – 1 лажица рендан ѓумбир – 100 грама спанаќ – 1 лажица мед – 1 лажица чиа семе – 100 мл кокосово или бадемово млеко Подготовка: Изблендирајте ги сите состојки, па по желба разладете со мраз. Пријатно!!!
Наместо рано наутро за да се расоните да си подготвувате кафе, обидете се да вложите малку повеќе труд и денот да го започнувате со подготовка на зелен напиток, кој претставува вистинска витаминска „бомба” што ќе ве расони. Покрај тоа, овој шејк многу ќе ви помогне да го подобрите расположението, а ќе ви даде и дополнителна …
