Во Новата година една од желбите и одлуките на луѓето кои мака мачат со килограмите е да ја средат линијата и да ослабат. Какви трендови на храна нè очекуваат во 2024 година? Познатата медиумска компанија „ЈуЕс њус и ворлд репорт“ (The U.S. News & World Report) наведува дека најпопуларната диета и оваа година ќе биде …
Невродегенеративните состојби, како што е Алцхајмеровата болест, често започнуваат со когнитивно опаѓање, што е резултат на постепено губење на менталните способности. Резултатите од сè повеќе истражувања сугерираат дека одредени навики во исхраната, особено медитеранската исхрана, може да помогнат да се заштитиме, пишува „Саенс алерт“. Традиционалните прехранбени навики на жителите на регионите на јужна Шпанија, Италија …
Со акцент на овошјето, зеленчукот и мешунките, медитеранската исхрана со години се наоѓа на врвот поради нејзините повеќекратни здравствени придобивки. Сега, новото истражување покажува дека исто така може да помогне да се надмине неплодноста, што ја прави ненаметлива и прифатлива стратегија за паровите кои се обидуваат да зачнат. Спроведена од Универзитетот Монаш, Универзитетот на Саншајн …
Научниците тврдат: Оваа исхрана ја зголемува плодноста кај мажите и жените Read More »
Истражувачите од Универзитетот Харвард идентификувале четири вообичаени обрасци на здрава исхрана кои можат да помогнат во намалување на ризикот од прерана смрт до 20 отсто. Новата студија објавена во магазинот „ЈАМА интернал медисин“ имала за цел да пронајде каква било врска меѓу навиките во исхраната кај Американците и прераната смрт од болести. Д-р Франк Ху, …
Новата студија од Харвард откри: Четири начини на исхрана кои го продолжуваат животот Read More »
Петта година по ред медитеранската исхрана е најдобрата програма за исхрана, според процените објавени од „Ју-ес њуз & Ворлд рипорт“. На второто место се најде исхраната ДАСХ, која е карактеристична по намалениот внес на сол, додека третото место го зазема флекситаријанската диета која подразбира вегетаријанска храна, но е доволно флексибилна за одвреме-навреме да се изеде …
Ова е најдобрата диета петта година по ред: Го чува срцето и штити од рак на дојка Read More »
