• мандарини

Нутриционистка открива зошто не треба да јадеме портокали, мандарини и лимони по оброк

Портокалите, лимоните, лиметите и мандарините се цитруси, познати по својот карактеристичен киселкаст вкус. Исто така, богати се со витамин Ц, моќен антиоксидант кој го поддржува имунолошкиот систем и помага во апсорпцијата на железото. Иако се здрави, не е добро да се јадат по оброк. Диететичарката Екта Сингвал наведе некои од несаканите ефекти. Влијание на варењето …

Нутриционистка открива зошто не треба да јадеме портокали, мандарини и лимони по оброк Read More »