Благодарение на бројните нутритивни вредности што ги содржи, како што се протеини, витамини од групата Б, калиум и калциум, кефирот е една од омилените намирници на многумина токму поради неговите здравствени придобивки. Како што пишува „Медикал њуз тудеј“ (Medical News Today), редовното консумирање кефир ни помага во создавањето силни коски и градењето силни мускули, а …

Експертите тврдат: Овие луѓе не треба да консумираат кефир Read More »