Во кои намирници има најмногу железо?
Најдобар извор на железо се црвеното месо, јајцата, џигерот, и житариците. Исто така добри извори на железо се и сушеното овошје, мешункастите растенија и зелените...
Tag : железо
10 знаци кои ви покажуваат дека на вашето тело му фали железо
Нашето тело често испраќа сигнали кои би требало внимателно да ги следиме. Еве неколку показатели дека на вашето тело му е потребно железо… Околу 10...
Преголема концентрација на железо во грозје, зелка и пиперка од Кавадаречко
Петнаесет пати над максимално дозволената концентрација на железо била регистрирана во грозје во Кавадаречко. Над 20 пати над максимално дозволеното овој метал бил присутен и...
Храна богата со железо: Вклучете ги овие намирници во вашето секојдневно мени
Ако страдате од слабокрвност, покрај препораките на лекарот, треба и да направите одредени промени во исхраната. Секако, железото можете да го внесувате и преку додатоци...
Коприва, просо и сусам за зголемување на железото во крвта
Освен лековите за зголемување на железото во крвта, коишто покрај позитивни имаат и голем број негативни ефекти, можете да пробате по природен пат да го...