• Викенд

Истражување открива: Интензивните тренинзи за викенд имаат исто влијание врз срцето како и редовното вежбање

Едно неодамнешно истражување покажа дека редовната умерена до интензивна физичка активност во текот на неделата има сличен ефект врз кардиоваскуларното здравје како и умерената до интензивна физичка активност концентрирана во текот на еден до два дена – обично за време на викендот, пишува „Медикал њус тудеј“ („Medical News Today“). Резултатите од студијата покажале дека, помал …

Истражување открива: Интензивните тренинзи за викенд имаат исто влијание врз срцето како и редовното вежбање Read More »