Познатите личности и нивните ритуали за пред спиење!
Сите ние имаме одредени навики и ритуали кон кои се придржуваме скоро секоја вечер. Ритуалите на познатите личности не се разликуваат многу од нашите, но...
Tag : спиење
Психолозите открија: Ако го сонувате поранешниот партнер, ова е причината!
Според сезнајниот „Гугл“, пребарувањата за „сон и бивш“ драматично се зголемија во последните неколку недели, дури и за неверојатни 2,450 проценти во однос на претходната...
Ве излудува што секоја вечер се будите во исто време? Еве зошто тоа се случува и како да го избегнете
Според истражувањето направено од „Филипс Хелткеар“, 67 отсто од возрасните луѓе тврдат дека се будат барем еднаш во текот на ноќта. -Сите се будат кратко...
Сите предности и мани на спиењето на стомак, грб и на страна
Добриот сон го јакне имунолошкиот систем, дава енергија и ја зголемува концентрацијата, а во тоа голема улога има и положбата на спиење. Така спиењето на...
Спијте во ладна соба и ќе бидете поздрави
Меѓутоа, ако температурата е поголема од 24 степени или пониска од 13 степени, тоа може да доведе до често будење. За да не ви се...
Спиењето со партнерот го подобрува здравјето
Стучњаците од Универзитетот во Питсбург тврдат дека заедничкиот сон го зајакнува чувството на сигурност и заштита, што мажите и жените ги зближува и ги ослободува...
Јадете храна што ги топи масните наслаги додека спиете
Иако многумина мислат дека јадењето доцна навечер може да биде причина за многу здравствени проблеми, сепак тоа мислење не е целосно точно бидејќи, верувале или...
Спиењето го открива карактерот
Научниците тврдат дека токму во сонот се огледува карактерот и душевната состојба на човекот. Оној кој многу спие се плаши од животот. Се повлекува во...
Овие работи среќните парови ги прават пред спиење
И додека сите ја споменуваме хигиенската рутина, читањето книги и подготовките за наредниот ден, што е со навиките кои емоционално ве исполнуваат? Како што пишува...
Доколку се будите во текот на ноќта, можеби овие се некои од причините кои треба да ве загрижат!
Привремените проблеми со спиењето не се за загрижување, но доколку редовно се будите за време ноќта, тоа би можело да биде знак за сериозни здравствени...