Не можете да спиете бидејќи ви е премногу топло? Овие работи може да ви помогнат!
Добриот сон е важен, но високите температури може да го пореметат тоа. Луѓето треба да целат кон седум до девет часа сон навечер, но и понатака бројот на случаи со несоница растат. Моментално владеат поради жештините, а со тоа е дополнително нарушен и квалитетот на сонот. Недостатокот на сон може да биде причина за послаби …
Не можете да спиете бидејќи ви е премногу топло? Овие работи може да ви помогнат! Read More »