Неколку писатели објавиле книга со наслов „Како да ја доживеете стотата“ во која на читателите им објаснуваат колку и како би требало да вежбаат во зависност од годините. Накратко, успеале да докажат дека личноста која тренира редовно во текот на целиот живот ќе биде полна со здравје и ќе живее подолго од оние кои се …

Колку и како треба да тренирате во зависност од возраста? Read More »