Магнезиумот е исклучително важен минерал, клучен за регулирање на крвниот притисок, здравјето на коските и цревата, како и за правилната функција на мускулите. Се наоѓа во бројни намирници како овесни снегулки, црн грав, банани и јаткасти плодови, а многумина го земаат и како додаток во исхраната за намалување на немир или подобрување на сонот. Меѓутоа, …
Три знаци дека земате премногу магнезиум и кои се ризиците Read More »
Претерувањето со алкохолот може да донесе голем број непријатни несакани ефекти, а меѓу нив се и дигестивните нарушувања, односно проблемите со варењето. Дијарејата (пролив) по ноќно пиење е честа појава и може да се објасни со тоа како алкохолот влијае на дигестивниот систем, пишува „ЛАДбајбл“ (LADbible). Како алкохолот влијае на варењето Американскиот гастроентеролог Ендру Блек изјавил …
По пиењето алкохол добивте дијареја? Гастроентеролог објасни зошто се случува тоа Read More »
Врската помеѓу нашите мисли и цревата е многу подлабока отколку што изгледа на прв поглед. Секојдневниот стрес не само што влијае на расположението и нивото на енергија, туку може да предизвика и многу специфични реакции на телото – особено во дигестивниот систем. Ако некогаш сте почувствувале „пеперутки во стомакот“, сте го изгубиле апетитот поради нервоза …
Експертите објаснија: Зошто некои луѓе мора да трчаат во тоалет кога се под стрес? Read More »
