Редовната физичка активност е цел за многумина, но во пракса често не успеваме. Но, важно е да започнете и, ако ви биде полесно, вашата почетна цел не треба да биде премногу амбициозна. На пример, ако одлучите да трчате, само 15 минути дневно ќе бидат доволни за да направите многу за вашето тело и вашето здравје. …
Што ќе се случи со вашето тело ако трчате само 15 минути секој ден? Read More »
Фондацијата Конрад Аденауер, Европското движење во Република Северна Македонија и Центарот за европски студии Вилфрид Мартенс од Брисел организираат панел дискусија на тема „Иднината на проширувањето на ЕУ – Кои се придобивките за Северна Македонија и Европската Унија?“. На панел дискусијата, како што најавуваат организаторите, се очекува да учествуваат високи политички претставници од земјата, претставници …
Освен што се одлични за грицкање, јаткастите плодови имаат многу здравствени придобивки и секој од нас треба да ги вклучи во секојдневната исхрана. Се разбира, доколку сте во можност треба да ги консумирате сирови, бидејќи печени ги немаат истите својства. Богати со заштитни антиоксиданси Јаткастите плодови содржат соединенија наречени полифеноли кои имаат заштитен ефект во …
Топ 5 здравствени придобивки од јаткастите плодови Read More »
Вицепремиерот за европски прашања и национален ИПА координатор, Бојан Маричиќ денеска одржа состанок со министрите за активностите кои следуваат од доменот на ИПА фондовите и донаторската помош, при што ја нагласи важноста од директно вклучување на ресорните министри во работата на секторските работни групите, со што ќе се потврди политичката посветеност на процесот на програмирање …
Покрај добро познати здравствени придобивки од зелениот чај, како што се подобро варење, па дури и чувство на смиреност, неодамнешните истражувања сугерираат дека зелениот чај може да биде поврзан со други позитивни здравствени исходи. Го намалува ризикиот од срцеви заболувања Овој смирувачки пијалок може да помогне во спречување на срцеви заболувања. Неколку студии објавени во …
Откриени нови здравствени придобивки од зелениот чај Read More »
