Иако млекото е познато како главен извор на калциум за здравјето на коските, постојат и други намирници кои можат да го обезбедат ова, но и други важни хранливи материи. Јачината на коските не зависи само од калциумот, туку од комбинацијата на неколку минерали и витамини, од кои многу се наоѓаат во еднакви или поголеми количини …
Овие пет нимирници ги зајакнуваат коските подобро од млекото Read More »
Многумина внимаваат на својата исхрана за да одржат витка линија, но често забораваат колку храната влијае на здравјето на најважниот орган – мозокот. Долготрајното консумирање нездрава храна и пијалаци може сериозно да ги наруши неговите функции. За среќа, здравата исхрана за мозокот не е комплицирана, а неврохирургот д-р Брајан Хофлингер, издвои пет лесно достапни намирници …
Неврохирург откри: Пет најдобри намирници за зајакнување на мозокот и зa подобро памтење Read More »
Ако вашите први асоцијации за труење со храна се намирниците како јајца и млечни производи, ќе се изненадите од ова истражување. Студијата на „Консумер репортс“ (Consumer Reports) откри поради кои намирници треба да бидете повнимателни. „Консумер репортс“ го следел повлекувањето и појавата на широко консумирана храна помеѓу 2017 и 2022 година, фокусирајќи се на таканаречената …
