Пестото обично се прави од пињоли (јатки-семки од бор) и се користи не само за тестенини, туку и во сендвичи, па дури и како сос за закуски. Како и секој друг сос, може да се направи дома и да се измени за да биде похранлив и поздрав. За таа цел во сосот може да се …
Освен што се одлични за грицкање, јаткастите плодови имаат многу здравствени придобивки и секој од нас треба да ги вклучи во секојдневната исхрана. Се разбира, доколку сте во можност треба да ги консумирате сирови, бидејќи печени ги немаат истите својства. Богати со заштитни антиоксиданси Јаткастите плодови содржат соединенија наречени полифеноли кои имаат заштитен ефект во …
Топ 5 здравствени придобивки од јаткастите плодови Read More »
Намалете го ризикот од срцеви заболувања со консумирање на јаткасти плодови… Со цел да ги избегнете овие проблеми кои можат да ве чинат живот, би требало редовно да консумирате јаткасти плодови. Истражувањето спроведено на Универзитетот Харвард покажа дека консумирањето на јаткасти плодови може да ви помогне да ја избегнете смртта од срцевите болести. Кај лицата …
