Слатките и вкусни јаболка обвиткани со растопен шеќер се сервираат изладени. Одлично изгледаат на трпезата што вистински ја развеселуваат, а особено децата не можат да им одолеат! Може да ги прелиете и со растопено бело чоколадо или, пак, да ги попрскате со сечкани лешници. Состојки: – 2 шолји шеќер – 3/4 шолја вода – 1/2 …
Рецепт за карамелизирани јаболка, уживање за секое непце Read More »
Некогаш строгото придржување до рецептот воопшто не е пожелно, особено ако има опција за здрави варијанти на истото јадење. Затоа не плашете се да направите мали промени кои нема да го сменат вкусот на јадењето, но ќе го направат повеќе здраво. Наместо лебни трошки – овесни снегулки Купените лебни трошки често можат да содржат висок …
Мудри замени: Вкусен и здрав оброк доцна навечер Read More »
Комбинацијата од јаболка и цимет фантастично го регулира метаболизмот и ефикасно ја намалува тежината, елиминирајќи го вишокот на задржани течности во организмот. Антиоксидантите од циметот го стабилизираат нивото на шеќер во крвта и го намалуваат апетитот и копнеењето по јаглехидрати, притоа не поттикнувајќи претерано лачење на инсулин, што е важен фактор доколку сакате да се …
Идеална напивка за диета од само две состојки: Верувале или не, има нула калории! Read More »
Едно јаболко содржи најмалку 150 хранливи материи, а да не зборуваме за витамините (главно А, Б и Ц), минерали (особено е богато со калиум, фосфор, хлор, натриум, магнезиум, калциум, сулфур, железо и флуор), пектин кој помага во намалување на шеќер и холестерол во крвта и органски киселини. Кверцетин Јаболката се особено вредни поради кверцетинот, супстанција …
Еден ден во месецот јадете само јаболка или пијте јаболков сок – резултатот е одличен! Read More »
Есенскиот период е совршен за хранливи салати со сезонски овошја кои ги имаме во изобилие. Една таква салата е токму оваа. Нема да ви одземе многу време, а ако дома имате остатоци од печената тиква што ја направивте за половина маало, рециклирајте ја баш на овој начин. За да ја направите салатата еве што ви …
Дома имате вишок печена тиква? Еве ви предлог за есенска салата Read More »
