Децата денес се помалку физички активни отколку што биле порано. Научниците сега откриваат практични и ефикасни начини како да ги поттикнат да се движат повеќе, пишува Би-би-си. На глобално ниво, децата се помалку активни од претходните генерации. Според научниците, тоа може да има долгорочни последици врз нивното здравје. Овој тренд се случува во време кога …
Зошто движењето е клучно за здравјето и среќата на децата? Read More »
Редовната физичка активност не е само начин да се остане фит, туку може да има значително влијание врз општата благосостојба, како и да го поддржи здравјето на цревата. Вакви резултати покажа систематскиот преглед од 2023 година, објавен во списанието „Нутриенти“, кој покажа позитивни резултати за здравјето на цревата на оние испитаници кои активно се движеа. …
Како недостатокот на физичка активност може да влијае на здравјето на цревата Read More »
Редовната физичка активност не придонесува само за подобро телесно здравје, туку може да помогне и во контролирање на емоциите во стресни ситуации. Истражување објавено во научното списание „Акта психологика“ покажува дека повисоката кардиореспираторна кондиција е поврзана со пониско ниво на анксиозност и гнев, како и со поголема емоционална издржливост. Истражувачите од Федералниот универзитет во Гојас, …
Со падот на температурите и скратувањето на денот, престојот во топлината на домот станува вообичаена практика. Сепак, избегнувањето на студот може да значи и пропуштање на значајните придобивки што ги нуди физичката активност на свеж зимски воздух, пишува „Нет“. Наместо пасивност, со соодветна подготовка зимскиот период може да се искористи за ревитализација на телото и …
Постои ли седечка болест и кој сè е засегнат од неа? Кои се проблемите што се јавуваат во вратот, во половината или страда некое друго место? Кои се последиците и како да се заштитиме? Можно ли е нејзиното лекување да го чини општеството скоро 10.000 долари по пациент на годишно ниво? Утрово на оваа тема …
