Овој колач со боровинки и кисела павлака е вистинско пролетно слатко уживање што освојува со секој залак, пишува „Пун куфер“. Лесен е за подготовка, а резултатот е мек, сочен и мирисен десерт кој одлично се вклопува во секоја пригода – од опуштено дружење со пријателите до семејна трпеза. Потребни состојки За колачот: 115 г солен …
Рецепт за колач со боровинки, совршен десерт за пролетните денови Read More »
Боровинките се ценети како овошје богато со антиоксиданти, влакна и други хранливи материи, а нивното редовно консумирање може значително да придонесе за здравјето на дигестивниот систем, мозокот и срцето. Поради нивните корисни својства, тие станаа предмет на бројни студии кои го потврдуваат нивниот позитивен ефект врз целокупната состојба на телото, пишува „Хелт“. Придобивки за варењето …
Што се случува со варењето, мозокот и срцето кога редовно јадете боровинки Read More »
Боровинките претставуваат значајна придобивка за целокупното здравје, а особено за кардиоваскуларниот систем. Богати се со растителни влакна, минерали и витамини кои, според кардиолозите, можат да помогнат во намалување на високиот крвен притисок. Се смета дека боровинките влијаат врз воспалителните процеси, ја зголемуваат еластичноста на артериите и на тој начин придонесуваат за подобро здравје на срцето, …
Покрај соодветната нега на кожата која го одложува појавувањето на брчките, тоа го прават и одредени намирници. Паралелно со постојаната хидратација на организмот, добро е да му обезбедите и некои хранливи намирници, пред сѐ, овошје и зеленчук. Дерматолозите д-р Мариза Гарсик и д-р Пол Џарод Френк избрале овошја за кои и двајцата веруваат дека може …
Метаболичкото здравје вклучува регулирање на шеќерот во крвта, триглицеридите, ХДЛ холестеролот, крвниот притисок и обемот на половината. Храната што ја избираме секој ден директно влијае на сите овие параметри, а експертите се согласуваат дека меѓу овошјето, едно особено се издвојуваат – боровинките, пишува „Итинг вел“. Поддршка за здраво варење Свежите боровинки содржат околу четири грама …
Според нутриционистите боровинките се овошје број 1 за подобро метаболичко здравје Read More »
